Контроль и только он поможет.Без спорта вполне реально похудеть,главное полноценное питание,особенно важно знать в какое время какие продукты можно употреблять.Ну и кушать часто,но малыми порциями
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Я сейчас худею со специалистом. Скинула уже 17кг. На странице пишу отчеты еженедельные, есть фотки промежуточного результата. Возможно, вам будет интересно.
Наталья·
Мама дочки (1 год)
Вот после родов сильно похудела, но потом разбухла моментально😃😃😃🤣
Наталья·
Мама дочки (1 год)
Это даааа, нооооо🤣🤣🤣🤣🤣
Виктория·
Контроль и только он поможет.Без спорта вполне реально похудеть,главное полноценное питание,особенно важно знать в какое время какие продукты можно употреблять.Ну и кушать часто,но малыми порциями
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Пп. Я после родов села на пп в январе месяце. Была 84 сейчас 69
Наталья·
Мама дочки (1 год)
Круто
Светлана ·
У меня муж попробовал со мной посидеть на церковном посту . Сидели как на диете . Так как без молитв.
Итог: он похудел на 5 кг(ему это тяжело даётся.
Я похудела тоже на пару кг,но мне не надо было. Просто перераспределение жир/мышцы было (очень много спорта включила в свою жизнь).
Ирина·
Мама троих детей
На интервальном голодании за 3 месяца минус 5 кг. Без спорта.
Валерия ·
Мама дочки (5 лет)
Интервальное голодание. У меня после родов вес встал и не уходил, только интервальный метод сдвинул с места. Ну и физ нагрузки
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
frida ·
Мама сына-младенца
Короновирус. За неделю 4 кг снес.
Танюшка·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
Я сейчас худею со специалистом. Скинула уже 17кг. На странице пишу отчеты еженедельные, есть фотки промежуточного результата. Возможно, вам будет интересно.
Анастасия·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я сейчас на интенсиве по здоровому похудению. Никаких диет, но питание, тренировки и обратная связь специалиста.
Смотрите сами, если интересно, скину промокод на участие
https://risestars.online/body
НЛ·
Могу посоветовать вам компанию НЛ. Коктейли и дрейны , шикарные результаты 😍🤌🏼 помогу подобрать и проконсультирую
Ирина·
Мама сына (2 года)
Я коуч для женщин и запускаю свой авторский марафон стройности, индивидуальное сопровождение.
Никаких ограничений в любимых продуктах, вечного подсчета калорий, никакого спорта 24/7.
Исключительно работа с головой(подсознанием), потому что лишний вес - это всегда проблема в голове!
Посмотрите мой телеграмм канал, там есть подробная информация https://t.me/fretova_irina