Пожалуйста помогите🙏🙏🙏
Девочки как похудеть. Месяц назад была 52,сейчас 57. Рост154.🙄🙄🙄

Живем то в Омске, то в Краснодаре, и я поправляюсь жутко, на глазах прям, хотя ем так же как всегда. Думала может из за смены часовых поясов.
Пробовала ПП, 10 дней и даже 500 грам нк скинула, нк могу 5 раз в день есть.
ОГ 84
ОБ 104
ОТ уже 74(2 недели назад был 71)😭😭😭
Всегда была худенькая, больше 50 не набирала.
Состояние тела просто жесть 😵😵😵целлюлит по всюду