Пожалуйста помогите🙏🙏🙏 Девочки как похудеть. Месяц назад была 52,сейчас 57. Рост154.🙄🙄🙄
Пожалуйста помогите🙏🙏🙏
Девочки как похудеть. Месяц назад была 52,сейчас 57. Рост154.🙄🙄🙄
Живем то в Омске, то в Краснодаре, и я поправляюсь жутко, на глазах прям, хотя ем так же как всегда. Думала может из за смены часовых поясов.
Пробовала ПП, 10 дней и даже 500 грам нк скинула, нк могу 5 раз в день есть.
ОГ 84
ОБ 104
ОТ уже 74(2 недели назад был 71)😭😭😭
Всегда была худенькая, больше 50 не набирала.
Состояние тела просто жесть 😵😵😵целлюлит по всюду
Ксюшка ·
Мама дочки (5 лет)
Это может быть на фоне гормонального сбоя
Лиза ··
Мама двоих (2 года, 3 года)
Вот тоже такая мысль, но пока гк могу сдать анализы.
Ксюшка ··
Мама дочки (5 лет)
проверьте базовые показатели щитовидки, биохимию, инсулин (это очень важно), женские половые гормоны
nikolaevna134·
Мама сына (4 года), беременна (34 нед.)
Так было когда щитовидка сдала. Ттг на тощак надо бы сдать
Лиза ··
Мама двоих (2 года, 3 года)
Ее по направлению сдавали? Или можно просто пойти платно сдать?
Юлия ··
Мама двоих (младенец)
платно можно . Около 200 стоит
Юлия ·
Мама двоих (младенец)
И кстати не всем стоит есть 5 раз в день. Сейчас чаще лечебные протоколы на 3 разовое питание без всяких перекусов. Чтобы инсулин и сахар не повышались лишний раз. Исключите сахар и мучное совсем,хотя бы месяц
Лиза ··
Мама двоих (2 года, 3 года)
Вот мне вообще не подошло 5 ращ в день есть, я по чуть чуть, нл такое ощущение что постоянно желудок полный. Попробую убрать и мучное и сахар. Спасибо
Ирина··
Мама сына (1 год)
Подписываюсь. И результат ждать не стоит скоро. Лучше бы вообще про весы забыть. Что б не огорчаться.
Лиза ··
Мама двоих (2 года, 3 года)
вот вот, про весы это точно 😵
nikolaevna134·
Мама сына (4 года), беременна (34 нед.)
@fomicheva1997.kz проще платно, 300 р стоит в кдл. Бесплатно долго очереди ждать.
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
Я сейчас худею со специалистом. Мне очень нравится. Меню простое, всегда на связи. Скинула уже 17кг. На странице пишу отчеты еженедельные. Есть фотки промежуточного результата. Вдруг будет полезным.
Лиза ··
Мама двоих (2 года, 3 года)
А с каким специалистом?
Анастасия ··
Мама дочки (2 года)
@dietolog_yuliya
Нашла ее на просторах приложения. Точнее, девочки посоветовали здесь.
Елена ·
Мама троих детей
Какие проекты и диетологи, я бы на вашем месте сначала пошла бы к эндокринологу и сдала анализы. Ну сами посудите много это, за 1 месяц.
Лиза ··
Мама двоих (2 года, 3 года)
Да, понимаю.
В понедельник поеду сдам анализы пока не поздно.