Я рассказываю свою историю психологического восстановления по двум причинам. 1. Я хочу поддержать на своём примере…

Я рассказываю свою историю психологического восстановления по двум причинам.

1. Я хочу поддержать на своём примере каждого, кто столкнулся с потерей и показать, что выход есть. Показать какие способы мне помогли справиться.

Возможно такие инструменты будут полезны кому-то еще?

2. Это моя терапия. Честно. Выкладывая все наружу, я не держу разъедающие меня мысли внутри. Я освобождаю себя от всего негатива. Поэтому большое Вам спасибо, что читаете🙏🏻 вы меня спасаете.

В прошлый раз я упустила важный момент.

5 ноября 2020 года в нашей семье умер дедушка. Когда уходят пожилые люди, тяжело болевшие, ты готов к такому развитию событий.

Как ни странно, Смерть дедушки не была для меня неожиданностью. Я довольно легко восприняла это известие. Купила билеты в Архангельск и мы с Ильей полетели на историческую родину.

В той поездке я смогла навестить няню, чему я до сих пор очень рада.

Мы успели с ней повидаться перед ее скорой кончиной. Няня с удовольствием поиграла с Ильей. Мы поболтали. Очень тепло на душе от воспоминаний о той встрече.

И вот иск. 25.11.2020.

Кажется, как будто все сдерживающиеся механизмы дали сбой. Я стала тревожной. Не просто тревожной, у меня начался невроз. Я стала бояться сама не знаю чего, я установила онлайн камеры по всему периметру дома, я маниакально считала деньги, боясь, что не потяну все расходы. В том числе судебные.

С лучшей подругой каждый вечер я разговаривала по 2-3 часа (она нотариус) и мы обсуждали каждое слово в каждом документе. Это был ад.

Я звонила Маше (психологу) по несколько раз на дню, потому что не могла справиться.

К слову. Свекровь в тот период звонила мне постоянно. Она избегала темы иска. Говорила как плохо себя чувствует, что приходится вызывать скорую из-за давления. И спрашивала насколько я хорошо держусь: «насколько ты сильная?! Как думаешь, тебя надолго хватит?!».

Она сводила меня с ума. В прямом смысле. И я не могла не брать трубку. Я не могу объяснить по какой причине. Может быть это и есть настоящий абъюз?

Я смогла себя взять в руки только в феврале. Я дала себе зарок больше не брать трубку, а она перестала звонить. Как совпало.

В феврале она получила мои возражения на иск. И видимо очень удивилась.

Удивилась тому, что не смогла меня свести с ума. Что я все равно смогла собраться.

На этом наше общение со свекровью закончилось. Мне стало легче. Мощный прессинг ушёл и я как будто стала свободнее дышать.

Я понимаю, что нам нужно договариваться. Судиться без конца и края - бессмысленно. Я жду удачный момент, чтобы предложить ей переговоры.

Думаю, что в какой-то момент каждому из нас кажется, что мы супер сильные, держим власть в своих руках. А потом проходят годы и ничего не меняется. И ты уже не помнишь с чего все началось.

В общем, для меня это был самый сложный период. Он закончился весьма удивительно.

1 января 2021 года ко мне в гости приехала сестра и я взмолилась.

Попросила ее час посидеть с Ильей, а я лягу в ванную.

Осенью Илюха на фоне мамы невротика постоянно ныл. Я просыпалась под истерику и засыпала также.

Я закрыла ванную. Легла в пену. Включила максимально звук у сериала и залипла на час.

И меня осенила идея.

Что из происходящего я должна создать нечто положительное. Я погрузилась в наследственное право до таких мелочей, что мне нужно самой этим заниматься, а мое собственное дело - это практика, которую я в дальнейшем буду использовать.

1 января в моей голове родился SDS LEX. Тогда это была всего лишь бесформенная идея, но именно в тот день я перестала себя разрушать. Исчезла тревожность, невроз.

Я купила билеты в Турцию на январь, чтобы снова сменить обстановку, передохнуть и все обдумать.

Получилось очень много текста.

Прошу за это прощение.

Подводя итог написанному, если нечто разрушительное сопровождает Вас на протяжении долгих месяцев, постарайтесь из этих Лимонов сделать лимонад🙏🏻

Прикладываю фото ноябрь - декабрь 2020

#дианапсихология