Многие мамочки боятся решать проблемы со сном, потому что создается впечатление, что работа с балансами подходит только…

Многие мамочки боятся решать проблемы со сном, потому что создается впечатление, что работа с балансами подходит только тем семьям, которые постоянно находятся дома и только и делают, что занимаются организацией ритма дня малыша👶

⠀

Непосвященным в вопросах сна мамам кажется, что все свободное время нужно будет тратить на поиск и сохранение балансов🤪

⠀

Встает вопрос: А когда же тогда жить?

⠀

☝️На самом деле, когда у ребенка выстроены балансы, его день понятен и предсказуем – именно в этот момент у родителей начинается настоящая жизнь, свободная от вечных попыток уложить ребенка спать и сохранить сон.

⠀

Когда у ребенка выстроен ритм дня и настроены оптимальные балансы, вы точно знаете время, когда он уснет, у вас появляется возможность планировать свой день💫

⠀

Ловите несколько лайфхаков, которые помогут понять, как работа с балансами совмещается с повседневной жизнью:

⠀

1️⃣Малыш легко засыпает в автокресле или коляске, дела можно спланировать за некоторое время до наступления сна, чтобы сам процесс катания был вариантом спокойного бодрствования с последующим засыпанием. Вы решаете свои дела пока малыш спит.

⠀

2️⃣Зная во сколько малыш просыпается утром, вы можете спокойно запланировать поход в поликлинику на время активности. Кроха, полный сил, не будет слишком капризничать и спокойно переживет осмотр специалиста, а после получит необходимый отдых по пути домой.

⠀

3️⃣Маникюр, прическу или встречу с подругой можно запланировать на время сна, если кто-то из близких готов подежурить у кровати крохи. Зная наверняка во сколько начнется сон, у вас появляется возможность осуществить запись или договориться о времени встречи.

⠀

4️⃣Поспать с малышом? Запросто! В активное бодрствование вместе пылесосим и моем посуду: для малыша это отличный вариант нагрузки, для мамы полезная помощь. После, вместе расслабляемся и синхронно засыпаем.

⠀

⁉️Хотите таким образом совмещать работу с балансами и обычную жизнь? Но пока еще не знаете, как это сделать? Приходите на курс "Сон Малыша", получите готовую инструкцию по настройке балансов и ритма дня вашего малыша, что послужит отличной базой для вашей полноценной жизни.