Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Кристина
Кристина
Мама дочки (4 года), беременна (11 нед.)

Так я питалась до беременности , в феврале , и скинула за месяц 8 кг , потом кг уходили помедленнее . Питалась я в…

1 из 12

Так я питалась до беременности , в феврале , и скинула за месяц 8 кг , потом кг уходили помедленнее . Питалась я в дефицит и мне было иногда тяжеловато столько есть , но зато голодной я никогда не была , но и не переедала , иногда порции не доедала , потом привыкла к такому питанию .

Питалась я на 1550-1600 калорий , и хорошо худела . А на 1000-1200 , вес мой стоял и я совсем не худела , даже казалось бы поправлялась .. так что девочки даже не думаете изнурять себя голодом , жёсткими диетами , так как все равно вы вернётесь к прежнему весу и ещё наберёте .

так что вкусно , сытно хорошо кушая , можно хорошо худеть . Сейчас опять хочу вернуться к такому питанию , но уже без дефицита , и думаю на таком питании как раз за беременность много кг не набежит

На начало беременности был мой вес 60 кг😝 сейчас на данный момент 69.95 Поправилась хорошо, как вы думаете нормально…

На начало беременности был мой вес 60 кг😝 сейчас на данный момент 69.95 Поправилась хорошо, как вы думаете нормально понравилась или через чур много?😊

Как похудеть, не отказываясь от сладкого?

Есть тут девочки с ростом 160 и весом 65-66 . Для вас это норма ? Или хотите тоже худеть ? Все говорят что для меня это вес нормальный зачем быть худым , но я чем худеть больше хочу бока и живот убрать , но для этого понимаю что нужно правильно питаться . Так хочу уже год скинуть эти 5-6 кг но просто не как не получается у меня , я та еще сладкоежка 😩. Кто нибудь худел не отказываясь от сладкого ???