Девочки, как вы худеете, убираете живот? У меня вес никак не сбросится, лишние 4кг, больше бесит живот, никак не хочет уходить.
Комментарии
Живот убирается только питанием. Качанием пресса можно укрепить мышцу, но никак не убрать лишний жир.
Доброй ночи. Хочу пригласить Вас в бесплатный чат в Ватсап о правильном питании и похудении.
Если интересно, напишите номер телефона и я смогу вас добавить.
Будем рады видеть Вас в нашем чате 🤗
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Посмотрите на ютубе видео лекции Анны куркуриной.
Лекции минут по 5-7, но всё просто и понятно. Плюс куча упражнений на все части тела. Советую
@natalia_lubimova раньше считала, сейчас ничего не делаю... Кончились сила воли.
А сбалансированное питание и спорт это вам любой расскажет, в этом секрет похудения :)
@nickname13 не до думывайте и не придумывайте того, чего нет.
@natalia_lubimova, да сначала к терапевту, узи брюшной полости можно сделать, дальше по жалобам.
Я худею. Уже - 16кг
На странице пишу отчеты еженедельные. Есть фотки