Я худею. Уже - 16кг
На странице пишу отчеты еженедельные. Есть фотки
2.8 года
Нравится
Ответить
gidro999
Живот убирается только питанием. Качанием пресса можно укрепить мышцу, но никак не убрать лишний жир.
2.8 года
Нравится
Ответить
vigerina-yulia
Доброй ночи. Хочу пригласить Вас в бесплатный чат в Ватсап о правильном питании и похудении.
Если интересно, напишите номер телефона и я смогу вас добавить.
Будем рады видеть Вас в нашем чате 🤗
2.8 года
Нравится
Ответить
natalia_lubimova
Вот только купила марафон прохожу)
2.8 года
Нравится
Ответить
rukayasha
Дефицит ккал
2.8 года
Нравится
Ответить
olgaalm
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после: ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
2.8 года
Нравится
Ответить
golden_peony
Посмотрите на ютубе видео лекции Анны куркуриной.
Лекции минут по 5-7, но всё просто и понятно. Плюс куча упражнений на все части тела. Советую
2.8 года
Нравится
Ответить
marysiap
Сбалансированное питание, с дефицитом калорий и спорт
2.8 года
Нравится
Ответить
natalia_lubimova
Калории считаете?
2.8 года
Нравится
Ответить
marysiap
@natalia_lubimova раньше считала, сейчас ничего не делаю... Кончились сила воли.
А сбалансированное питание и спорт это вам любой расскажет, в этом секрет похудения :)
2.8 года
Нравится
Ответить
r.ruda
Пресс качать)
2.8 года
Нравится
Ответить
golden_peony
@nickname13 не до думывайте и не придумывайте того, чего нет.
2.8 года
Нравится
Ответить
natalia_lubimova
@nickname13, какого врача?
2.8 года
Нравится
Ответить
nickname13
@natalia_lubimova, да сначала к терапевту, узи брюшной полости можно сделать, дальше по жалобам.
Лучший комментарий
Пресс качать)
Комментарии
Я худею. Уже - 16кг
На странице пишу отчеты еженедельные. Есть фотки
Живот убирается только питанием. Качанием пресса можно укрепить мышцу, но никак не убрать лишний жир.
Доброй ночи. Хочу пригласить Вас в бесплатный чат в Ватсап о правильном питании и похудении.
Если интересно, напишите номер телефона и я смогу вас добавить.
Будем рады видеть Вас в нашем чате 🤗
Вот только купила марафон прохожу)
Дефицит ккал
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Посмотрите на ютубе видео лекции Анны куркуриной.
Лекции минут по 5-7, но всё просто и понятно. Плюс куча упражнений на все части тела. Советую
Сбалансированное питание, с дефицитом калорий и спорт
Калории считаете?
@natalia_lubimova раньше считала, сейчас ничего не делаю... Кончились сила воли.
А сбалансированное питание и спорт это вам любой расскажет, в этом секрет похудения :)
Пресс качать)
@nickname13 не до думывайте и не придумывайте того, чего нет.
@nickname13, какого врача?
@natalia_lubimova, да сначала к терапевту, узи брюшной полости можно сделать, дальше по жалобам.