Как быстро сбросить вес после беременности?

Вот только возвращаюсь в добеременный вес🙈 не самая оптимистичная история😂

14 кг, за полтора месяца вернулась в прежний вес

Много это сколько? Просто у каждого свое понятие "много". При моих 49 кг добеременных, набрала 15 кг, для меня это было много. В РД оставила 10 кг, через 3 месяца уже вообще 44 кг весила .

Набрала 11,5 кг, ребенку нет ещё и месяца, вес уже меньше, чем до беременности на 1,8кг

Я 17 набрала. 5 до сих пор со мной 😐

До беременности была 52, набрала 15. Через 2 недели после родов была уже 47.

Пол года. Может месяца 4, и ещё 2 лишних кг осталось, я о них не парилась. Ничего быстрого. Нажирается гораздо быстрее. И это на пп. Сейчас ещё бы 1 кг. Но я позволяю себе иногда вредную еду, типа мороженого... Ушла рожать +17 кг

Набрала 25,сейчас -33кг

Дефицит кал+подсчёт бжу

Набрала 17. Вес стал уходить только после завершения гв около года назад. До сих пор осталось 4 кг.

Ну если вам 19 ллкт то скинется само, а если 29,а то и 39, то нифина это непросто

Набрала 14, они ушли за 2 мес. Остальные 10 ушли к году , пп и гв)

11 набрала во время беременности, и ещё прибавила 5 после родов 😭 сейчас смогла скинуть только 9кг..мне сложно даётся это

В первую 7, во вторую 6

Ушла в минус после двух беременностей😀

2 раза по 27 кг, через 8 месяцев после родов уже норм была. Очень переживала оба раза, но в итоге нормально худела... сейчас 3й раз и 31я неделя и уже плюс 17... опять худеть буду🤷🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ ходить тяжело 😖

Набрала в первую 11. Сразу на 2 день все скинула, плюс потом ещё кг 4.

16 набрала, за 6 месяцев всё ушло)

Я вообще в минус ушла

Была 48-50 так нравилось

Набрала около 12-15

А после родов стала вообще 40-42 как прищепка и набрать не получается 😩😭

Хочу весить 50 🤭

Сейчас начальный был 43 набрала уже 5-6

Посмотрим что будет

Мне кажется после родов опять уйду в прищепку 😩

30 кг набрала. скинула за 1-2 месяца

18 набрала . Нам неделя . Уже 11 ушло

Я вот уже 4 месяца скинуть не могу!!!

А ещё мне врачи не разрешали утягиваться после родов, так у меня живот так и остался большим 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

У меня 34 неделя, пока прибавка 12 кг

Надеюсь уложится в 15

Вес скачет из-за отеков, спасибо большое погоде

За первые триместр набрала 2,5-3 кг

За второй 4,5-5 кг

И все остальной за третий, прямо попер вес, к 36 недели говорят если не жрать как не в себя, вес останавливается и ближе к родам вообще вниз идёт

Набрала 20, 15 ушли в роддоме … остальные 5 в течение 1,5 месяцев , но я не соблюдала диет ни каких, поэтому даже скинула бы раньше)

Я во время беременности набирала около 30 кг растяжек куча, после родов организм сам приходил в норму и так каждые роды, на 4-5 месяц после родов тренировки небольшие

Уже около 7 кг набрала, токсикоза не было, есть хочется постоянно🥲

В первые 2 раза прям хорошо и быстро, сейчас сыну 6 месяцев тяжело вес уходит, прилагаю усилия

Я вешу 49-50) рост 168.

Стройная ,классная)

Пошла рожать 1 раз -70 кг 300 гр.

Была как свинья 🐽 в течении 3 мес скинула)

2 раз меньше набрала,скинула тут же.

Сейчас не парюсь,знаю что в форма приду)

Так что не переживайте)

Набрала 14 кг, после родов скинула почти все, кроме 2 кг.

Девочки я пробовала по разным диетам, готовые рекомендации. Но вот пока не пошла к Еве @dietolog_prof на курс, у меня не разложилось все в голове по полочкам, не стало понятно, почему кушать то надо именно ТАК! А когда не понимаешь, только на силе воле.. Ну знаете... Такое себе. То тут кусочек съел - типа че такого, то тут.