Есть и в ваших словах доля правды , но Кстати интервальное голодание это не ограничение еды , просто 8 часов кушает что хочешь , а потом 16 часов пьёшь водичку и даёшь организму отдохнуть от еды. Мы поправляйся то больше всего от маленьких кусочков по вечерам да пиченюшек zwischen durch 🙃😊

@ev.geniia, я как нутрициолог понимаю что такое интервальное голодание ☺️

@ev.geniia, какой сладкий 🥰
Я перепутала ... думала у вас двойня . Не заметила 5 л и 5 м🤭

@_olesja_ в точку , просто надо пить много, а у меня подруга стала просто пить 2 литра воды в день и от этого начала худеть

@_olesja_ и мигрень лечит вода, ))) 3 года мучилась, начала пить воду , уже 1,5 года не было мигрени ))🙂 святая водичка 🤣

@marri2020 так речь больше о завершении гв, нежели о второй беременности)

@katkabu, ну я про токсикоз😁

@marri2020 я просто на гв жрала в три раза больше чем сейчас в беременность, я ела больше чем мой муж. Еще у меня была неделя после завершения какого то адского обжорства и потом порции в разы уменьшились. Насыщение приходить стало быстрее...
Поэтому для себя сделала вывод, это все гормоны на гв, лично в моем случае так
Я приехала из роддома -3 кг от добеременного веса, и за месяц нажрала 5 кг 🙈 но я не могла двигаться особо из за швов и разрывов и питалась одними сладкими жирными йогуртами да булками, поэтому все понятно,откуда они пришли. И вообще я не так много проявляла активности в первые месяцы. Да и в целом год.
Но что интересно, даже при больших порциях, я не набирала больше, просто и не худела, вес тупо стоял, Но у нас достаточно неплохое питание в семье, особенно после ввода прикорма и когда дочка стала соображать, мы убрали бОльшую часть вредятины из рациона, думаю это тоже сыграло роль, чтобы не набирать. Если бы могла уменьшить, наверное смогла б и похудеть. Но это за гранью фантастики было.
Посмотрим как будет после второй Б, у меня безвыходная активность будет, я думаю, поэтому если не в еде, так в физ нагрузке должны быть сдвиги 🤣

10 недель назад родила )