Девочки у меня просто стресс 😥 я так сильно набрала после третьих родов , я себя такой в жизни не помню 😫 постоянно хочется кушать тоже , не знаю что делать даже . Диету держать точно не смогу , тем более мы на гв. Как вы худели поделитесь 🙏 ?????
На ГВ худею. Вы же недавно только родили , ещё успеете прийти в форму , дайте своему организму отдохнуть , тем более 3 маленьких детей , я бы от усталости только стресс заедала 😂 в общем сил вам, терпения и стройного тела
а мне почему то нравятся сейчас очень худые девушки 😅 как на зло , раньше мне всегда нравились в теле , у которых все при себе 😂 но на себе мне все это не нравится ))))) идеальный вес для меня 52 , а я сейчас вешу уже 63 😫
а какой рост у вас ? 63 в принципе не так много. Я ещё сутулюсь и когда худая то выгляжу как чмо 😂
я тоже сутулюсь при том , что не высокая 😂 156 см рост где то )))) я на себя смотреть не могу в зеркало , ещё и грудь блин гигантская стала ((((
Увы единственный способ только есть меньше. 1 Убрать хлеб,выпечку.2 Сладости и газировку 3 Мучные блюда 4 Все жаренное на масле. На пару или в духовке без масла. Питание разделите на 5 приёмов. Ночью после 8 пейте активиа когда голодны пока не будете сыты. Из сладкого можно цуккини,мармелад (на пектине или агар) ,зефир без шоколада. Если очень хочется хлеб на завтрак не больше 2 х ломтиков в подсушенном виде на сковороде. И побольше пешком гулять.
Спасибо большое , постараюсь все именно так сделать . Иначе меня разнесёт
да,к сожалению. На правильно питание постепенно будете худеть. Я делаю тефтели с оващами и зеленью. Голубцы,котлеты в духовке,люля. Запеканка курица,сыр ,помидор. В общем можно вкусно питаться. Блины на овсяной муке. Майонез и кетчуп нужно исключить,я заменила йогуртом для заправки или сметанной. Соль минимализировала,сахар сократила до 1 ложки.
я себя фоткала со 2 м подбородком,с жирами и смотрела на фото и ненавидела себя. Меня это мотивировало - 15 кг скинула. Сейчас мой вес 51 кг.
Ваш организм между родами ни восстанавливаться, ни отдыхать не успевал . Конечно, вам сложно . Вы сначала гормоны проверьте . А потом питание , спорт подключите . А лучше все вместе
Вот вот это вы в точку 😅 когда они спят я думаю покушаю и все свои дела сделаю ) но в итоге я просто кушаю и все 😂
Мы на гв и мой второй опыт набрала оч много уже 7 кг позади 👍🏻пп вам в помощь а это не диета
МашаАллах1 , надо мне тоже на пп и кушаешь и вес не прибавляется
Правильное питание и тренировки. Через 2 месяца после родов начинала тренироваться
Тоже начала , все тело болит второй день , но я ин ша Аллах1 не брошу
Я похудела на продукции NL, сейчас мой вес 50 кг, талия 62. И что самое хорошо, не нужно изнурять себя диетами. Все возможно, главное взять себя в руки 💪👌
@yasmina.musaeva можно на гв. Это продукция компании мирового масштаба. Есть коктейли которыми вы будете заменять 1-2 приёма пищи, коллаген, чтобы при похудении кожа не обвисла, а потянулась и стала упругой, также дрейн выводит лишнюю жидкость из организма, снимает отеки и запускает процесс похудения. Я вам гарантирую идеальный результат👌 Если вы готовы прийти к фигуре мечты, и готовы идти смело вперёд, то напишите в лс
а по цене сколько выходит за это ? К примеру если я хочу скинуть около 10 кг ?!
давайте лучше перейдём в лс, там намного комфортнее будет общаться 😊
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Всем приветик,у меня подружка с NL похудела))сама не пробовала,не знаю)))
Заира·
Мама двоих (младенец)
На ГВ худею. Вы же недавно только родили , ещё успеете прийти в форму , дайте своему организму отдохнуть , тем более 3 маленьких детей , я бы от усталости только стресс заедала 😂 в общем сил вам, терпения и стройного тела
yasmina musaeva··
Мама троих детей
Вот как только дети уснут я ем и ем без остановки 😂 муж уже в шоке от меня 🤣🤣🤣 особенно по ночам . Надеюсь со временем все нормализуется
Заира··
Мама двоих (младенец)
я поняла почему я тоже все время хочу есть , я заедаю свою хроническую усталость 😂 но мне повезло и если я не буду много жрать , то исхудаю сильно и буду Жутко худой, ненавижу себя худой, сейчас себя идеально чувствую
yasmina musaeva··
Мама троих детей
а мне почему то нравятся сейчас очень худые девушки 😅 как на зло , раньше мне всегда нравились в теле , у которых все при себе 😂 но на себе мне все это не нравится ))))) идеальный вес для меня 52 , а я сейчас вешу уже 63 😫
Заира··
Мама двоих (младенец)
а какой рост у вас ? 63 в принципе не так много. Я ещё сутулюсь и когда худая то выгляжу как чмо 😂
yasmina musaeva··
Мама троих детей
я тоже сутулюсь при том , что не высокая 😂 156 см рост где то )))) я на себя смотреть не могу в зеркало , ещё и грудь блин гигантская стала ((((
Хадижат Рамазановна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я похудела на продукции NL, сейчас мой вес 50 кг, талия 62. И что самое хорошо, не нужно изнурять себя диетами. Все возможно, главное взять себя в руки 💪👌
yasmina musaeva··
Мама троих детей
А можно подробнее , что за продукция ? Можно кормящим ?
Хадижат Рамазановна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
можно на гв. Это продукция компании мирового масштаба. Есть коктейли которыми вы будете заменять 1-2 приёма пищи, коллаген, чтобы при похудении кожа не обвисла, а потянулась и стала упругой, также дрейн выводит лишнюю жидкость из организма, снимает отеки и запускает процесс похудения. Я вам гарантирую идеальный результат👌 Если вы готовы прийти к фигуре мечты, и готовы идти смело вперёд, то напишите в лс
yasmina musaeva··
Мама троих детей
а по цене сколько выходит за это ? К примеру если я хочу скинуть около 10 кг ?!
Хадижат Рамазановна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
давайте лучше перейдём в лс, там намного комфортнее будет общаться 😊