Девочки, спасайте 😭 Я на грани выхода в окно. Я устала. От декрета, однообразия и всего вот этого) Мне даже не приходит…

Мне помогло завершение ГВ. Я наконец-то стала высыпаться и даже немного принадлежать себе самой.

Вряд ли кто-то сможет дать ответ, кроме вас самой. Что вам хочется изменить? Что вам хочется сделать такое, что могло бы поднять вам настроение?

Ни кто вам не ответит) Только вы сами.

«Днем я могу уехать одна на 4-5 часов», не каждый себе может позволить такое в год ребёнка, а вы можете - это круто. Хочется сказать, что ещё надо?) Но это же все так субъективно.

У меня например ни разу, за все время до 5 лет сына, не было такой усталости, и не потому что я сверхчеловек, а просто я другая.

Усталость у меня есть сейчас, когда у ребёнка садик, после садика школа и футбол. А у меня работа, хорошо хоть любимая ) И два обучения одновременно по разным направлениям.

Все мы разные. Прислушайтесь к себе))

@olymalininaserg, @shestakova.mashulya, Ну вы же сами понимаете: у кого жемчуг мелкий, у кого щи жидкие)

Было такое- же, только по раньше, в 6-8мес. Тоже моментами казалось, что на грани выхода в окно 🤦 меня спасла вторая беременность, гормональный фон сменился и я просто стала спокойная и пофиг на всё. Если подобное повторится второй раз, обращусь в клинику неврозов в сосновый бор, жаль не знала про нее тогда. Мне кажется это послеродовая депрессия такая

А у вас есть хобби? Может быть рассмотреть варианты как себя развлечь? Вязание, например. Я иногда езжу на арт вечеринки, и вы знаете, это реально очень помогает найти вдохновение на новую неделю домашних забот. В свободное время занимаюсь творчеством. Мне помогает

Мне вот немного не понятно, ребёнку годик, а вы устали? Устали от однообразия или множества забот о ребёнке и доме ? Запишитесь с ребёнком на занятия и будет вам смена картинки

Тоже накрывает периодами. Есть один выходной в неделю у меня - хожу в кино, по магазинам или в кафе, главное отключить-переключить мозг. 4-5 часов в день это у вас роскошь ж😅 Ходите в кино что ли? Любите? Там реально получается отвлечься.

Ещё в гости езжу, к подругам. Приезжайте ко мне?)) Я серьезно)) Кофе, чай, шоколадка есть👌🏻С ребёнком прям, машину водите?

Академ если что 👋

Закончите гв, гормональный фон восстановится. 4 часа в день это прямо супер. Я раз в неделю на 2 часа уходила, и то тратила это время не на то, что хочу, а на то, что надо. Займитесь чем-то. Ходите в зал или на курсы. 4 часа в день - это уже работать можно)) просто у вас первый ребенок и вы пока в шоке. Со вторым вы поймете, что с первым ребенком у вас был вагон времени, а вы страдали фигней

У меня тоже истерика, только когда сын спит. Реву как дура, муж спрашивает что случилось? А я незнаю что ответить. Но когда сыночек просыпается и улыбается все отхожу, бегаю как огуречик😂обращалась к психиатру, сказал послеродовая депресия😂😂😂

Убрать гв - не выход, кормите, если хочется, ничего не изменится настолько уж, тем более что устали вы, как я поняла, от однообразия и рутины, а не от недосыпа того же. Значит, надо другие ходы искать. Я тоже до года не представляла, как это: отдать няне 🥴 кому вообще довериться? Потом пообщалась с психологом и решила уже хоть какие-то действия предпринимать, вызвала ситтера из kidsout.ru по отзывам, сидела сначала с ними дома, они играли, потом начала отпускать гулять. Троих девочек попробовали, все хорошие, но остановились на третьей. Сейчас у нас это любимая няня уже 2 года, всегда счастлив с ней быть, и она наше спасение и помощь.

И тогда она реально помогла мне тем, что я не должна стала каждый раз ОТПРАШИВАТЬСЯ у мужа, а могла с человеком сама спланировать свой вечер, чувствуешь сразу, как руки развязываются. И гв было у нас до 2х лет, просто можно вам начать интервалы увеличивать, не бояться пробовать оставить с мужем и тд, ничего прям страшного в годик не случится, он справится. В любом случае вы всегда сможете вернуться :)

Сначала просто пооткисаете, переключитесь, побездельничаете, потом начнут возвращаться уже мечты и желания, и будете уже более плодотворно планировать :)

Блин, вы вроде чего-то хотите, но чего- сами не знаете. Определитесь)) уже и решайтесь на изменения.

и да, не доверять людям чревато съехавшей кукушкой

Да у вас есть 4-5 часов днём 🙈 няню наймите, гуляйте с ребёнком больше, пока в коляске он, гв бросайте, если совсем тяжело-к психиатру

Держитесь главное! Это временно. Мне помогали эти мысли: это временно, оьраттть внимание на малыша, ведь такой сладкой булкой он никогда никогда уде не будет. Ищите то что радует именно вас: я в итоге признала что меня радует разбор вещей, выброс лишнего, посадка/пересадка/ поиск цветов; чтение и в процессе нашла отличный вариант аудиокниги по абонементу: сложно выбрать из всего многообразия, а по абонементу каждый месяц выбираешь из 20 вариантов, получался мой выбор очень необычным и детективы и бизнес литература ( то чтобы сама не выбрала) и очень хорошо отвлекалась. Ещё любила с ребёнком выезжать гулять на Шарташ, это прям место силы у меня какое-то.

Но это или фишки, правильно вам выше написали: своё найдёте только вы.

Все временно: наслаждайтесь!

Не Ловлю цзен.

Человек, который просидел в декрете 3 года и не выходя из него в новый декрет🤷🏼‍♀️

Вообще, я поняла, со второй дочерью я буду хотя бы выезжать со своего района.

Кормила старшенькую до 2,6- в 2,6 и забеременела по новой.

Сон? Не, не слышала с 2018 года. Побыть одной? А что это?

Встретиться с подругами? Подруги? Это кто вообще?!

Я изначально знала что так будет. Но, все усугубляет муж. Он ходит развлекаться один. Его жизнь не изменилась как он сказал. А ты весь день с дитем, ночью встаешь, по любому поводу ТЫ ТЫ ТЫ!

Силы? Откуда им взяться?!

Должна быть поддержка в семье и будут силы. Если такая же хуйня как у меня, то один совет-сворачивать гв!

Мне стало лучше, как пошли в садик, перестали кушать ночью бутылочку, отучила от трусов подгузников и спим нормально

Я целый день занимаюсь уборкой ( у ребёнка аллергия), готовлю, стираю, глажу.

Я не хожу по магазинам и подруг нет, только одна с которой общаюсь с института

Так и живу

Вы не одна такая) миллион женщин проходили через это и вы пройдёте и переживёте , осознайте этот факт просто ) это тяжёлый период, но он обязательно закончится и вы будете вспоминать о нем с лёгкой улыбкой. Нужно отключить сознание от привычных дел , сместить фокус внимания с быта и ребёнка на принципиально другие вещи.

бросайте гв. ребёнок в год уже может есть человеческую еду. если хотите кормить молоком- суедитесь и езжайте с подругами отдохнуть. муж справится

Вообще нет родных? В год вполне можно оставить ребёнка, попросите помощи, ребёнок переживёт, а вот вы хотя бы наберетесь ресурса. И займитесь любимым делом, выйдите на работу какую-то. 4-5 я в день свободы - это вообще круто

Знаете, что спасает? Что-то личное, что-то для себя, для саморазвития, занятие какое-то лично для себя. Меня тоже не особо спасают встречи с подругами, шопинг и тп. Спасают ненадолго если только, на день😄

А вот занятие - да!

Причём можно придумать все, что угодно! Ремонт в квартире, перестановка, творчество (шить, вязать, делать детские развивающие игрушки и тп). Я занялась продажей детской одежды. И каждый день я встаю и думаю об этом! И вдохновляюсь! А какие посты публиковать, о чем ещё рассказать. Это же общение, это признание себя человеком мыслящим и живущим, а не существующим😁

Вот это лично меня реально спасает. Я 6й год в декрете. 🤪

Замените гв на смесь, станет намного легче. Да и смесь скоро уже не понадобится.

У психиатру 👌

.бедный ребенок

Я спасаюсь кучей хобби и сном

Танцы ☺️, любые какие нравятся) хоть стречинг, хоть бачата, хоть зумба

Море конечно ❤️ ну и вкусно покушать, покушать вообще беспроигрышный вариант, особенно одной и красивом кафе 😁ещё можно себе пойти шмоточек купить

Идите танцевать))) "Найдите групповые танцы, сальса, бачата, кизомба это парные. Есть женский стиль. Ну и куча других направлений

Я тоже в таких же эмоциях сегодня была. Захватило такое состояние тяжёлое. И я понимаю что оно пройдет. Просто Луна в скорпионе может.

Спорт и хобби. Няня, клининг. И не сидеть дома

Мне кажется это закончится только с выходом в садик. Я по крайней мере себе поставила цель до садика дотянуть уж как-нибудь , верю что станет легче.

Если есть фин возможность а идеале конечно взять няню.

Это у вас депрессия, надо менять обстановку, лучше будет

Бросайте гв😎

Попробуйте на развивашки проходить с ребёнком. Либо отдать ребёнка в частный садик, выйти на работу. Я вышла недавно, мне легче, чувствую себя нужной где-то ещё, кроме дома.

4-5 часов в день это прям дофига. Может проблема в том что нет целей и переключения?

Составьте план куда выхотите сходить? Что именно сделать?

И поддержу про отель, можно оставить мужу и одной просто проспать сутки.

Очень вам сочувствую

В качестве рекомендации, вводите стабильный привычный каждонедельный выходной. Или два. Хотя бы на 2-3 часа, но чтобы вы точно знали что они у вас будут. Регулярно.

Бабушки? Папа? Подруги? Есть кто может помочь в этом?

Вряд ли кто-то сможет дать ответ, кроме вас самой. Что вам хочется изменить? Что вам хочется сделать такое, что могло бы поднять вам настроение?

Ни кто вам не ответит) Только вы сами.

«Днем я могу уехать одна на 4-5 часов», не каждый себе может позволить такое в год ребёнка, а вы можете - это круто. Хочется сказать, что ещё надо?) Но это же все так субъективно.

У меня например ни разу, за все время до 5 лет сына, не было такой усталости, и не потому что я сверхчеловек, а просто я другая.

Усталость у меня есть сейчас, когда у ребёнка садик, после садика школа и футбол. А у меня работа, хорошо хоть любимая ) И два обучения одновременно по разным направлениям.

Все мы разные. Прислушайтесь к себе))

Психиатр, серьёзно. Сразу станет легче, поверьте.

От выхода в окно меня спасла работа. Работала в интернете, на дому и тд

Всегда была чем то занята. Полностью посвятить себя ребёнку и безделию я не могу😁

У нас вообще нет никакой родни в городе , я везде с детьми , муж на работе , побыть вдвоём это вообще за гранью реальности для нас , одной то побыть это только в магаз выйти, если прям устали сильно то Ребёнка в сад и на работу , отдохнёте от декрета 😁

Тоже за спорт это прям антидепрессант мощный, тренажеры, пилатесы, всякие групповые бассейн идите в ближайший центр и вперёд! Учите ребёнка английскому, у него самый возраст, напишите в лс есть программы у одной для мам, заодно и сами подтяните и разнообразите будни

Вы на подсосе ночами? Завершите гв, помню как я была в таком состоянии, но свернуть гв было отличным решением, во первых стало можно выпить Бокальчик-другой вина, во вторых ребёнок стал спать с вечера до утра, вместе с ней спала я, без подсосов, без просыпаний это чистый кайф и заряд бодрости!

В сосновый бор вам.

Мне помогло завершение ГВ. Я наконец-то стала высыпаться и даже немного принадлежать себе самой.

Мне помог спорт зал! Это просто мое место силы! Я там одна без ребёнка, эмоционально расслабляюсь. И в теле такая бодрость и столько силы )

Почему не хотите ребёнка оставить с няней ? Кормите грудью?

Снимите номер в отеле. И просто по спите.