Девочки, кто участвовал в «Топим жир», скажите пожалуйста, что нужно подготовить, купить к марафону? Кухонные весы, напольные весы, гири? Или ещё что-нибудь в таком роде?
Купила участие в марафоне, который стартует 21 июня, надеюсь не сдамся 🙏🏻
Хочу похудеть, подтянуть тело, и самое главное нравиться самой себе❤️
Всем Привет) Хочу поделится с вами! 9 января я взяла себя в руки и с весом 83,300 я начала худеть. Купила марафон. И вот уже я заканчиваю второй марафон. И сейчас вес у меня 74,500. На этом останавливаться я не собираюсь. Хотелось бы спросить у вас. Какой у вас рост и вес, и давольно ли вы вашим весом?🙂🙂
Хотела тут залететь в марафон похудительный, а потом подумала, что я столько лет худею, толстею, худею, что сама могу вести марафоны😄 И пошла есть😂
Девы, купила себе канал в телеге во всеми бесплатными марафонами, обучениями и гайдами 🤣 может кто-то хотел пройти какой-то марафон за хуллиард, но не покупал🤷🏻 ♀ могу скинуть кому надо) там есть всеееее все 😏
Хочу вернуть свой вес до беременности ((( Кто знает полезные и эффективные марафоны и тп
А вы готовы снять свои куртки?? 😏 К лету пора готовиться уже сейчас ! Февраль быстро пролетит , а там уже и весна Если у тебя лишний вес , то тебе точно к нам 💪 Стартуем уже 5 февраля Кто знает , я была организатором марафона стройности на протяжении года . Теперь будет обновленный формат с тренером-нутрициологом 👩🏻 ⚕ Кому подойдет данный марафон? - Для тех, кто хочет постройнеть еще и получить за это денежный приз 💴💴💴 - Для тех, кто хочет набрать мышечную массу, подтянуть свое тело 💪 - И конечно же , для тех , кто хочет правильно и сбалансированно питаться 🥗 Что вас ждёт на нашем 21 дневном марафоне? 📹Видео тренировки 🥗Меню простое , доступное Для похудения и набора веса ! 💴Денежные призы 3 победителям 🎁В подарок 100 топовых онлайн книг 💪Чат поддержки Старт марафона 5 февраля ( понедельник) Вход в марафон стоит 4990тг 🏆
No Name·
Мама дочки (1 год), беременна (21 нед.)
Вместо гирь две бутылки воды😄 это весь инвентарь
Тоже хочу после родов поучаствовать 😭
🍑·
Мама дочки (1 год)
Да, только 2 бутылки воды 1.5 литра мне нужны были и все)
Люби, цени, храни ..··
Мама троих детей
А кухонные весы? Как по меню готовить то?
🍑··
Мама дочки (1 год)
ну можно и без них обойтись, на глаз
Динара·
Мама двоих (младенец)
Я тоже буду там 😁 купите ещё мерную ленту, объемы измерять
Люби, цени, храни ..··
Мама троих детей
Круто)) надеюсь молоко не уменьшится 🙏🏻
Ксюша··
если в день, будите выпивать больше чистой воды, молоко не уменьшится 👍
Kuralay·
Мама дочки (1 год)
я тоже в этот раз купила. хотела блиин один из боксов, но не фартануло😅
tony·
Мама двоих (младенец)
Я тоже купила