Аватар
Марина
Девочки SOS🤷‍♀️
Прошло уже 7 месяцев как я родила и была при выписке 67 кг сейчас же 75,5 господи вес растёт как похудеть то на ГВ,вечно хочу есть,бывает держусь бывает могу 2 чашки слупить.Слезы ожирения 😩😩😩
2.6 года

Лучший комментарий

Аватар
purpur72

Не ешьте за двоих. Не трескайте на ночь. Вечерами выходите на быстрые прогулки. Встряхнитесь!) вы заедаете стресс (сама была в такой же ситуации в вашем возрасте) толком не было режима, спать хотелось вечно ну и как следствие - жрала все что под руку попадалось. Не покупайте сладкое, ограничьте мучное

2.6 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
moy_mir_anyta

Обратитесь к специалисту по питанию. Я в прошлом году похудела на 20кг без жестких ограничений, без стрессов и голодовок. Все реально. Вот моя история
ссылка

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
yana_agafonova_2019

Самую крутую мотивашку пока видела только в программе у Евы @dietolog_prof, там после нее не только худеешь, но и блин вообще жить хочется, двигаться, шевелиться, менять в жизни всё! Девочки кураторы прям профи в этом деле

ссылка

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
tttany89

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
stenilovskaya_olya

Не все худеют на гв, да и как говорят врачи на нем не должны худеть. В первую очередь сдать гормоны, подсчёт кбжу и спорт. Замените вредные перекусу на правильные.,

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
yakimova85g

Странно, надо разбираться, я всегда думала что на ГВ худеют, моей малышке тоже 7 и я уже-30кг

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
kathrin_b

Я была при выписке 85.3 сейчас 66.5 , пересмотрите питание уберите перекусы вредные

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
olgaalm

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
nurra

Пойти терапевту . Сдать анализы .
Считать калории и бжу.
Когда соблюдаешь соотношение белков жиров и углеводов , как правило Жора не бывает , бывает только голод .
Договориться со своей головой , что сейчас дефицита нет , и есть много нет необходимости . Сложно - но можно

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
dinarabaranova

Я с вами. Больше года вес стоит и никуда не уходит.

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
purpur72

А и сдайте кровь на дефициты

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
purpur72

Не ешьте за двоих. Не трескайте на ночь. Вечерами выходите на быстрые прогулки. Встряхнитесь!) вы заедаете стресс (сама была в такой же ситуации в вашем возрасте) толком не было режима, спать хотелось вечно ну и как следствие - жрала все что под руку попадалось. Не покупайте сладкое, ограничьте мучное

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
olgava

Может гормональное что принимаете ?!

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
shilovamarina94

Нет вообще ничего не пью

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
luntik0906

Тоже самое. Хоть не на ГВ. Заедаю стрессы😂

2.6 года Нравится Ответить