Девочки SOS🤷♀️
Прошло уже 7 месяцев как я родила и была при выписке 67 кг сейчас же 75,5 господи вес растёт как похудеть то на ГВ,вечно хочу есть,бывает держусь бывает могу 2 чашки слупить.Слезы ожирения 😩😩😩
Самую крутую мотивашку пока видела только в программе у Евы @dietolog_prof, там после нее не только худеешь, но и блин вообще жить хочется, двигаться, шевелиться, менять в жизни всё! Девочки кураторы прям профи в этом деле
ссылка
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Не все худеют на гв, да и как говорят врачи на нем не должны худеть. В первую очередь сдать гормоны, подсчёт кбжу и спорт. Замените вредные перекусу на правильные.,
Странно, надо разбираться, я всегда думала что на ГВ худеют, моей малышке тоже 7 и я уже-30кг
Я была при выписке 85.3 сейчас 66.5 , пересмотрите питание уберите перекусы вредные
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Пойти терапевту . Сдать анализы .
Считать калории и бжу.
Когда соблюдаешь соотношение белков жиров и углеводов , как правило Жора не бывает , бывает только голод .
Договориться со своей головой , что сейчас дефицита нет , и есть много нет необходимости . Сложно - но можно
Я с вами. Больше года вес стоит и никуда не уходит.
Не ешьте за двоих. Не трескайте на ночь. Вечерами выходите на быстрые прогулки. Встряхнитесь!) вы заедаете стресс (сама была в такой же ситуации в вашем возрасте) толком не было режима, спать хотелось вечно ну и как следствие - жрала все что под руку попадалось. Не покупайте сладкое, ограничьте мучное

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...



Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Обратитесь к специалисту по питанию. Я в прошлом году похудела на 20кг без жестких ограничений, без стрессов и голодовок. Все реально. Вот моя история
ссылка