Девочки SOS🤷♀️
Прошло уже 7 месяцев как я родила и была при выписке 67 кг сейчас же 75,5 господи вес растёт как похудеть то на ГВ,вечно хочу есть,бывает держусь бывает могу 2 чашки слупить.Слезы ожирения 😩😩😩
Комментарии
Самую крутую мотивашку пока видела только в программе у Евы @dietolog_prof, там после нее не только худеешь, но и блин вообще жить хочется, двигаться, шевелиться, менять в жизни всё! Девочки кураторы прям профи в этом деле
ссылка
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Не все худеют на гв, да и как говорят врачи на нем не должны худеть. В первую очередь сдать гормоны, подсчёт кбжу и спорт. Замените вредные перекусу на правильные.,
Странно, надо разбираться, я всегда думала что на ГВ худеют, моей малышке тоже 7 и я уже-30кг
Я была при выписке 85.3 сейчас 66.5 , пересмотрите питание уберите перекусы вредные
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Пойти терапевту . Сдать анализы .
Считать калории и бжу.
Когда соблюдаешь соотношение белков жиров и углеводов , как правило Жора не бывает , бывает только голод .
Договориться со своей головой , что сейчас дефицита нет , и есть много нет необходимости . Сложно - но можно
Я с вами. Больше года вес стоит и никуда не уходит.
Не ешьте за двоих. Не трескайте на ночь. Вечерами выходите на быстрые прогулки. Встряхнитесь!) вы заедаете стресс (сама была в такой же ситуации в вашем возрасте) толком не было режима, спать хотелось вечно ну и как следствие - жрала все что под руку попадалось. Не покупайте сладкое, ограничьте мучное
СРОЧНО!
Девочки в МЧС звонить нужно? Змея дома . Она оказывается большая .
Брат пытался ее убить сам,она уползла под кухонный шкаф.
Куда звонить ?😩😩😩😩
Вот придумали люди посудомойку, скороварку, мультиварку, но почему нельзя придумать самоглажку? 🤣Как было бы классно- то)) как думаете, появится когда - нибудь?
И вопрос не по теме, у вас такое бывало, что после родов энергии было вагон, даже спать не хотелось? Я все себя тешу надеждой, что у меня такое будет, пусть бессонница чтоли появится, встаю сейчас настолько тяжело, что не представляю как буду это делать с маленьким 😩😩😩
Когда ребёнок будет спать всю ночь?
Когда ребёнок будет спать всю ночь?😩😩😩
Бываю ночи, когда спит и только раза два на кормление проснется, но в основном крутится как юла, ползает по кровати , зубы пока не намечаются… я уже в ожидании нормального сна 🥲🥲
Девочки как похудеть😩😩😩если не кушать и чай не пить сладкий молока не бывает 😩😩😩
Вы тоже устаете от своего ребенка и раздражаетесь?
У вас же тоже бывает, что вы устанет от собственного ребенка и он вас раздражает?
Если нет, то не отвечайте. 😄 Меня и так жрет чувство вины.
У меня бывает такое очень редко, но сейчас просто не знаю откуда такой невроз. 😖😩
Обратитесь к специалисту по питанию. Я в прошлом году похудела на 20кг без жестких ограничений, без стрессов и голодовок. Все реально. Вот моя история
ссылка