Девушки, кто худел на пп, делитесь опытом) что было самое сложное, как быстро похудели? Возможно…

Самое сложное сделать это образом жизни и не набрать обратно

#агапукзд1 тема диета

За 3,5 месяца 12 кг ушло. Главное и самое сложное, как выше писали, сделать это образом жизни

Худела быстро, но проблемы были по здоровью. Потом набрала гораздо больше, чем скинула

Когда постоянно стала вести пп без жёстких ограничений, все ок было

Даже в беременность 15 кг набрала всего

Хотя живот был огромным. После родов сразу добеременный вес практически

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃

Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...

Наш чат находится в viber.

Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

Я🙋‍♀️ В прошлом году похудела на 20кг

Вот моя история

https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Ой Я кучу всяких марафонов перепробовала... Срывалась🤦‍♀️ сладенькое моё слабое место... П потом пошла уже в отчаянии к Еве @dietolog_prof на программу. И там поняла - я всё время сладкого хотела, потому что голодная!!! А тут меню индивидуальное, и еды столько, что не влазит иногда 🤣и, прикиньте, кг уходят! Мистика☺