Девочки…. Кто понимает…
От черешни же вес идет в плюс, да? (По моему опыту-ДА😭😭😭, при чем сильно). Мне же это не кажется?
Главный вопрос: МАЛИНА!!! С ней как? Что с весом от малины? Спелой, свежей, не химии…. Кто знает точно?
@mcmooo, если вы ограничиваете углеводы то возможно она жидкость задерживает,это же не жира 1 кг у вас ,сьеште утром ее и пить много надо что бы организм не задерживал воду
спасибо. Примерно это и хотела услышать/понять…. Что-то не так делаю… я понимаю это.
Углеводов тоже валом….😔
У меня идет от черешни прибавка сильная-я уже экспериментировала. Конечно, не о ведре речь. Грамм 300-400…
ну вы же не 300-400 гр черешни съели за весь день. Худеют от дефицита калорий. По сути все равно что именно есть. Лишь бы в дефиците было.
да, это понимаю. Блин, хочу ягод сильно, а меня похоже от них штормит в 🤰🏻 с весом.
В черешне 50 ккал. на 100 гр., малина 52 ккал. 🤷♀️ Худеем от дефицита мы 👌
Ешьте на здоровье сколько влезет! 😀 сезонные фрукты-овощи-ягоды мегаполезны
ну вы же понимаете, что это вода?) 2 кг за 3 дня не набрать, даже если бигмагами завтракать, обедать и ужинать) задерживается жидкость по какой-то причине у вас. А вообще черешня низкокалорийная и очень полезная, прибавки от неё не будет, если в адекватных количествах
В ягода как и в фруктах есть сахар, поэтому тут количество важно. Горсть да, несколько кг, это уже много
да. Появилась. Только цена отмороженная пока. Но ягода настоящая.. от куда не знаю, но по вкусу настоящая.
Я тоже ее обожаю… вот и думаю как за ночь не съесть опять ее…
Вес не растёт от какого-либо продукта, даже от шоколадок и печенек не растёт. А растёт от того, что потребление калорий больше расхода. Плюс вес может в норме колебаться в пределах 2-3 кг. От 300 грамм черешни вы 2 кг не набрали, это 100%
@mcmooo по жажде и ещё немного сверху) если поняли, что не пили давно, налейте себе хоть пол стакана и попейте
не бывает у меня жажды почти в жизни и сейчас нет. Пью мало воду…но по жизни так…
жажда - очень неочевидное чувство. Обычно хочется пить, когда уже очень сильная нехватка воды, особенно если нет привычки пить. Не надо в себя силком заливать по два литра, просто напоминайте себе пить
@parna, @josefinepr, что делать тогда? Допускаю, что вода… что делать? Как себя вести правильно?
очень вас понимаю, набрала почти 20кг в беременность (наверное 5 кг были отеки, ребенок отекший родился, был 2018г, безумно жаркое лето
@parna, @josefinepr, как причину понять задержки воды? Анализ мочи в субботу сдавала-норма!!!
Я беременная! Ноги отекали! Сейчас в компрессии поэтому не вижу…
@parna, 30 недель… анализ мочи в норме!!! Сдавала в субботу!!! Отеки были в пятницу -сейчас в компрессии хожу -явных не видно…
Гинеколог запретил фрукты после 18, компрессию и лиотон или траумель. Плюс к флейбологу на узи, но пока не дошла я .
жарко ещё стало, вы главное сильно не переживайте, вот так вот бывает у беременных, органы сжаты, работают с напрягом, следите за рационом, на ночь много не пейте
Вообще после 6 можно есть зелёные яблоки, киви и грейпфрут, чтобы не было отеков и много углей. Но тоже в меру. Не кг киви конечно
Нет, по кг-я ничего не ем конечно… если бы кг ела у меня вопросов бы не было…
Этого же мнения…
Но по ходу с жидкостью как многие здесь писали что-то. У меня 🤰🏻
От любого продукта будет плюс, если есть больше своей суточной калорийности.
А от торта будет минус, если жить в дефиците кк
От любых фруктов будет плюс, если вы переедаете углеводы . Ведь все фрукты - это углеводы.
Не хотите привеса - если хотите съесть кг черешни, откажитесь в этот день от двух гарниров.
Я в старших классах худел а-ела целый день черешню. За 3 месяца скинула кг 15 примерно
Странно как😂а меня от черешни наоборот....в туалет сразу бегу🤭
Ну и естественно от этого уходят кг😂👍🏽
Но это если кушать каждый день или через день по 400-600 грамм🤭
А малина...ну не знаю, ее много не съешь и быстро приедается))
Я тоже бегаю, но вес прет…
Но я согласна со всеми-думаю причина в организме🤰🏻 и какой-то проблеме…
Kontessina·
Мама двоих (младенец)
От черешни будет плюс, если до этого съели булку 😄
Алина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
👍🤣🤣🤣
Виктория··
Или пару тон черешни😃
Alena··
Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)
В том то и дело, что по моим экспериментам над собой от булок У меня лично ерунда, а от черешни🤦🏻♀️-плюс жесть.
Вот, что с малиной?
Alena··
Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)
@viji_of, нет, девочки, не пару тон. Грамм 300-400 черешни вечером Сразу добавляют мне прибавку +1кг.
Виктория··
ого
Alena··
Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)
@viji_of, да. Я правда🤰🏻. Может поэтому так-но это точно у меня. Врач после 18 ти запретил фрукты-ягоды. Вот не могу. Думала может малина не так….
Если мясо на вечер наемся-по фиг. А черешни +1кг минимум
Виктория··
значит надо малину с утра))) на завтрак)))
Мария··
Мама двоих (младенец)
если вы ограничиваете углеводы то возможно она жидкость задерживает,это же не жира 1 кг у вас ,сьеште утром ее и пить много надо что бы организм не задерживал воду
Alena··
Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)
@viji_of, вот и думаю об этом…
Alena··
Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)
спасибо. Примерно это и хотела услышать/понять…. Что-то не так делаю… я понимаю это.
Углеводов тоже валом….😔
Nastena·
У всех по разному, нужно смотреть только на свой организм.
Alena··
Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)
Этого же мнения…
Но по ходу с жидкостью как многие здесь писали что-то. У меня 🤰🏻