Девочки, ну расскажите, что вы кушаете на гв, соблюдаете ли диету, меня уже честно тошнит от каш, гречки и котлет😞😞😞

Ела все с первого дня,ещё в роддоме ночью трескала бутеры с колбасой и чокопай с чаем)) дома шашлык,роллы,мидии и вся человеческая вкусная еда)

Высыпания были,но это обысное цвеиение,прошло само по сеье в 2-2,5 месяца,к трем стал реагировать на бкм(вздутие),ранее не было,ограничила у себя на месяц молоко(кофе с молоком по утрам как молитва😂),в 4 вернулась к кофе с молоком и все ок,перерос)

Блин да ешьте все ,и посмотрите самим ,как реагирует

Первый месяц по неосведомлённости в этом вопросе сидела на диете, потом поняла что это полный бред и ела всё что хотелось)

Я с первым строгую диету держала. А сейчас ем практически все, кроме очевидных гадостей и того, что может вызвать газики у ребенка.

Пью компоты, чай, воду без газов. Из еды ем все кроме того что вызывает газы и аллергию.

Уже давно всем известный факт, что диета бесполезна

Моего сыпало, если не держала диету. Как стала держать с учётом аллергии на бкм, молоко ушло

Всё ела

Я не ела только то, что вызывало аллергию (шоколад) и бурление в животике(кефир, фасоль, горох, капусту). Ну и пол шумок перешла на ПП, те не дарила, а запекала, тушила и убрала вредные продукты)

Приехала с роддома и в этот же день съела огромную чашку салата с огурцами, помидорами и капустой

Вот собственно такая диета 😺 недавно ещё кг черешни съела

У меня нет столько свободного времени чтобы готовить себе что то особое

Ем все то же, что и ест семья

Да, очень много по этому поводу пишут, и чем больше читаешь тем понимаешь что однозначного что можно что нельзя нет, и есть ли вообще эта диета или нет

3 месяца была строгая диета из каши с котлетами

Ела все.

В первые пару месяцев ограничивала лишь аллергены (цитрусовые, мёд, к примеру). В остальном - не заморачивалась даже.

Почитайте на досуге о процессе синтеза молока (оно образуется из лимфы крови, а все, что у Вас в желудке остаётся там же, но никак не попадает в молоко). И сразу успокоитесь. У Вас должно быть нормальное разнообразное питание, а не пресная и одинаковая еда.

И да, гречка - это тоже аллерген, кстати. Но что то на мифической диете ГВ ее не запрещают🤷‍♀️

Я ела, картошку, макароны, гречку, из мяса курицу, индейку, тушёные овощи, брокколи, морковку, цветную капусту, бананы и зефир. Молочку стоило поесть, у дочери живот начинал болеть, исключила. Чай, сахар. Чем старше дочь становилась, больше добавляла продуктов, к 6 месяцам уже все ела.

Все ем

Каждый божий день такой пост

Так много же раз обсуждалось, что можно есть все, что и во время беременности)

Ела все)