ДЕВОЧКИ 💐ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ ПРИ СХВАТКАХ и ПОТУГ ❓❓❓❓КТО БОЛЕЕ ОПЫТНЕЙ ИЛИ НЕДАВНО КТО СТАЛ СЧАСТЛИВОЙ МАМОЙ ✨🤗
Комментарии
Мне просто дыхание помогло, просто тупо дышала вдох- выдох, вдох-выдох) и читать не только о родах, и смотрите видео про ГВ, как правильно прикладывать к груди, чтобы не было трещин. Роды-фигня, вот после родов в первое время будет трудно, потом привыкните)
Я смотрела кобаса несколько раз ,но все равно не смогла, дикая боль была на схватках,что там уже ничего не возможно. Так что от болевого порога тоже зависит
Дышать по кобаса и действительно было полное раскрытие при схватках, а в потугах главное продолжать дышать пока их реально не почувствуете, а то я тужилась вообще не в нужный момент и очень устала, 1,5 часа мучении, отдохнула 15 минут и вот они потуги пришли
Единственное что мне запомнилось и пригодилось, тужиться не в себя, а в живот.
На схватках собраться и быть спокойной на 100%
Не надо орать и нервничать .
Дышать глубоко и спокойно . Тогда схватки терпимее будут .
На потугах слушаться врачей и действовать в команде .
Тужится надо на живот , дышать как собака )
Если все будете делать правильно , за минут 30-40 родите быстро . Или даже раньше .
Роды это не страшно 😅 роды прекрасно если вы будете чувствовать своё тело и слушаться врачей .
Девочки я знаю что вы гуру советов, посоветуйте точнее просветите меня! Вот сейчас маленькому 5 месяце почти в 6 он уже ест почти все ну кроме мяса!👌🏼 но меня волнует другой вопрос ❓ и это очень серьёзно ❗️ я верю в то что вся техника в доме создаёт радио волны, и вот как уберечь маленького??? Мы уже все выбросили из техники, только холодильник и телефон оставили!!!Это же не сильно навредит малышу??? Хелп ми!!!
🙌 Еще раз о правилах приложения, банах пользователей и прочем в вопросах и ответах — длинная запись, но прочитайте обязательно полностью, снимутся ответы на многие вопросы.
.
Сначала небольшое введение.
.
Мы сделали Preggie для того, чтобы решить основную проблему коммуникации женщин в прекрасном положении и молодых мам — когда не у кого спросить совета и нет подружек на таком же сроке беременности либо с детьми такого же возраста, чтобы сравнивать рост живота, симптомы, делиться развитием ребен...
Что такое правило трусиков и как оно защищает детей?
ПРАВИЛО "ТРУСИКОВ" 🩳 (или правило нижнего белья).
‼️Формируем личные границы и безопасность детей‼️
По статистике примерно каждый пятый ребенок становится жертвой сексуального насилия, и в 80% оно совершается людьми, которых ребёнок знал в своём окружении.
Но, если ребенок может поднять тревогу (например, закричать) или твердо отказаться выполнять странные просьбы, то велика вероятность, что его оставят в покое!
В этом очень хорошо может помочь правило трусиков.
‼️Правило трусиков‼️
Начинаем вв...
Кортизол и сон: почему вы просыпаетесь ночью и что делать
🌚ПРОСЫПАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ НОЧЬЮ?
⠀
И речь не о кошмарах…
⠀
⚡️А поговорим мы про КОРТИЗОЛ И СОН
⠀
Просыпаетесь ли вы ночью, чтобы сходить в туалет?
⠀
Если да, то это повод задуматься о качестве своего сна, а также важный сигнал снижения уровня эстрогенов и проблем с тазовым дном.
⠀
🤓 Итак, кортизол — это один гормонов ночи, не только участвующий в развитии реакции на стресс, но и регулирующий углеводный обмен организма, провоцирующий инсулинорезистентность.
⠀
В норме у здорового человека уровень кортизо...
Всё о внутриматочной гормональной спирали Мирена: показания, противопоказания, плюсы и минусы
Внутриматочная гормональная спираль (внутриматочная гормональная система Мирена) после появления на рынке была создана в 1975 г. в Финляндии, и буквально через несколько лет она начала свое триумфальное шествие по миру. В настоящее время она зарегистрирована и используется более чем в 120 странах.
В этом посте я расскажу про показания, противопоказания, плюсы и минусы Мирены. Скажу сразу: эта спираль очень популярна. И если внимательно прочитаете, вы поймете, почему😉
ВМС «Мирена» представляет...
Не орать !главное дыхание,дышим носом выдыхаем ртом ,не думать о том что вам больно,это все временно , слушать врачей