У кого детки были худыми? И потом когда норм начали набирать вес?Моя младшая весит всего с одеждой 7,9, без получается 7,7 кг в 11 мес
Рост 74 см

Путешествия, это как наркотик да?) У кого еще так? Когда начинаешь путешествовать, будто уже сложно остановиться. Всегда хочется новых мест, впечатлений,атмосферы 🥲🫣
Летом были в Грузии, осенью в Турции
Хочется ещееее
Куда можно своим ходом съездить недорого🫣? Кто был в Ташкенте или в Баку? Где , куда лучше с детьми летом ?
А зимой в ноябре хотели бы в Тайланд только с мужем, как там вообще?)
А вы куда хотели бы? Вам активный отдых или пассивный отдых нрав?

Девочки, подскажите пожалуйста, хороший салон прокол ушей? Старшей думаю проколоть, она сама хочет
Быстро же заживет? В садик же ходим просто

Девочки, у кого ферритин был высокий? У меня 30 июня когда сдавала был 130 , и вот на днях тоже сдала 133 ферритин. Гемоглобин, цветной показатель все в норме
А в марте 14го когда сдавала был 18. И родила 25 марта. Я пила железо после родов, но где-то месяц только. Срб соэ в норме
Переживаю 😩

Кто знает, показатель счетчиков если не говорить, то сами они приходят , смотрят ли?

Девочки, ваши детки сначала начал сидеть потом ползать ? Или наоборот? А может на четвереньки на встать, а начать сидеть?
Искривление позвоночника да будет?
У моей просто гипотонус, на четвереньки еще не встает, и сегодня будто сама села (пока не сидит сама) мышцы все слабые

Декрет -это реально непросто рутина, нехватка времени на себя, усталость. Но можно попробовать немного изменить подход, чтобы появилась мотивация и радость в каждом дне.

1. Маленькие личные цели
Когда весь день крутится вокруг ребенка, важно не забывать про себя. Можешь ставить маленькие, но достижимые цели:
• Прочитать 10 страниц книги
• Сделать 10 минут зарядки
• Выучить 5 новых слов на английском
• Посмотреть 1 серию сериала
Так у тебя будет ощущение, что день не прошел зря только в заботах о доме и малыше, а ты сделала что-то для себя.

2. Изменение рутины
Когда каждый день похож на предыдущий, можно добавить маленькие изменения:
• Новый маршрут для прогулки
• Эксперименты с едой (приготовить что-то новое, даже если это просто необычный завтрак)
• Небольшие перестановки в доме

3. Делать вместе с ребенком
Пусть малыш еще маленький, но можно включать его в дела:
• Вместе слушать музыку или аудиокниги
• Танцевать, петь, смеяться
• Показывать новые игрушки, предметы

4. Время без ребенка
Если есть возможность, просить помощи (мужа, бабушек, подруг) хотя бы на 30 минут в день, чтобы просто побыть одной — принять ванну, выпить кофе в тишине, заняться любимым делом.

5. Новые хобби
Может, есть что-то, что давно хотелось попробовать? Вышивка, рисование, ведение дневника, блог в соцсетях, онлайн-курсы? Даже 15 минут в день на новое занятие дают ощущение новизны и радости.

6. Общение
Иногда помогает просто поговорить с другими взрослыми — подругами, такими же мамами в декрете, даже просто переписываться в чате.

Главное — не требовать от себя слишком многого. Декрет — это не только про быт, но и про заботу о себе. Иногда мотивация приходит просто от маленьких радостей и перемен.

почему есть панические атаки, а панических ажек нет? 🫣😂

Посоветуйте пожалуйста, хорошего лфк массажиста , именно по моторному онтогенезу