Насчёт обнимать и плакать... Ну в своей практике не было, но классики типа Ялома и Бьюдженталя описывают такие ситуации скорее как исключительный случай. Ну а про супервизию и терапию коллеги уже написали - без них никуда

Здесь ключевой момент - это понимание, что эти чувства не твои. А когда они не твои - они не могут на тебя влиять. То есть ты просто знаешь, например, да, это грусть, но она на тебя не оказывает никакого влияния, потому что знаешь, что это не твоя грусть.

Этот прием, кстати, используется даже в терапии в отношении клиентов. Есть даже такой подход - нарративный - где учат клиентов тому, что, например, ты не тревожный человек, а человек с тревогой. То есть мы как бы отделяем клиента от его проблемы и это очень хорошо помогает им.

Но у конечно психолог - это та профессия, где нужно заботиться о себе на 200% больше, ходить на личную терапию, много отдыхать, заниматься любимыми делами, иметь сторонние хобби, не связанные с психологией, спорт итд

Мне личная терапия очень помогает.

Работаю в личной терапии и с супервизором:)

Каждому психологу нужен свой психолог. С клиентом нельзя обниматься, плакать тоже. Мы же не подружки на кухне за бутылочкой вина, нужна трезвая голова.

Поэтому я пошла в психологию образования. Поняла, что с клинической психологией и терапией я не справлюсь.

Да, описаны случаи, когда психологи сами заболевают, так сказать, цепляют все на себя.

И кстати, для психолога уровень эмпатии обязательно нужен низкий или на крайний случай средний, а не высокий, иначе кукушку не сберечь

Супервизия и личная терапия. Если что-то настолько цепляет что мы «носим» этот груз вне сессий, то несем его туда и разбираем

Обязательная супервизия по «сложным» клиентам, плюс при необходимости медикаментозная поддержка.

Но с клиентами я начала работать только после трёх лет личной терапии, чтобы не вылезали триггеры.

Они проходят супервизию и сами иногда принимают препараты