Привет милые дамы💃
Вопрос из сюжета "Хочу похудеть"
Кто набирал после родов вес и как с ним бороться? Ходили к врачам? Какие анализы сдавали?
В нашем великом городе нет хороших специалистов по этому вопросу, может что подскажите. 👌
Всем тепла, море клубники и черешни😂🎈
Комментарии
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Я со специалистом онлайн худею. С 87 дошла до 73х уже. На странице пишу отчеты еженедельные.
Что за специалист? Расскажите подробнее пожалуйста 💃
@viva123465 @dietolog_yuliya
Нашла ее на просторах приложения. Точнее, написала пост с просьбой, мне ее порекомендовали.
Что написать? 😃
Программа индивидуальная. Входит питание, немного теории, основные принципы питания, тренировка, уход за телом. Отвечает на вопросы параллельно. Питание очень нравится . Учитываются не только эти КБЖУ, но и продукты, котррые я предпочитаю. То, что не ем - в меню нет совсем.
Есть читмилы. Это дни, когда есть можно все, что угодно, даже макдак 😂
Набирала. 10 лет ходила с этим весом. И тренировки убойные и диеты строгие. Видимо, организму нужно было это, как антистресс. В результате, после ковида я просто перестала жрать, потому что я реально передала. Для контроля вашего питания скачайте фат секрет и просто повбивайте всё, что вы едите. И посмотрите сколько чего не доедаете или передаете.
Девочки, я пыталась кучу программ проходить по похудению, но такого отношения как у Евы @dietolog_prof в программе, я нигде не видела! Когда диетолог выслушивает ВСЕ твои пожелания, даже типа мелочи, когда меню четко под тебя сделано, когда индивидуальная абсолютная программа, и Ева, сама отвечает и даёт огненную поддержу, когда мотивация в чате уровня бог, тут худеется как то само, реально, иногда прям забываешь что ты в похудении, как просто в чате друзей трещищь😁ну и получается что привыкаешь и потом худая, стройная, ешь автоматом полезности и счастлива!