Mom.life
Юлия
zakharovauv1
Юлия
post image

Сознание творит действительность. А вы творите сознание.

Всех приветствую у себя на страничке.

Сегодняшний пост будет полезен для тех, кто уже начал задумываться над темой изменения своего мышления.

Возможно, уже кто-то читает какие-то книги по трансформации , кто-то смотрит обучающие ролики на ютубе, а кто-то быть может и до психолога дошёл. Если это пол вас, то это прекрасно.

Все мы состоим из определенных привычек, определённой модели поведения , которые сформировались в течении жизни.

С чего же начать изменения?!

Я предлагаю начать отслеживать за собой следующие проявления:

1. Когда вы критикуете себя или других (не конструктивная критика, а именно бесконечное осуждение всех вокруг или деструктивные самокопания )

2. Когда вы спорите или навязываете своё мнение (не аргументированная дискуссия по какому-то конкретному вопросу, а ощущение того, что есть только Вы и Ваше мнение единственно правильное)

3. Когда вы сравниваете себя с другими ( тут необходимо отслеживать ощущение никчемности или другой крайности - высокомерия )

Когда вы заметили одно из этих проявлений, просите себя : Как мне это помогает? Зачем я это делаю?

И когда вы поймёте, что это неосознанный механизм реагирования на окружающую действительность , то попробуйте отказаться от этого механизма в сторону осознанного.

Психологически зрелый человек принимает себя таким , каков он есть и других, такими какие они есть ; не пытается быть идеальным; не бриться сделать ошибку и не зависит от мнения окружающих.

Шагами из маленьких изменений можно выйти на дорогу больших изменений. Всем нам удачи на этом пути!🙌😌

08.06.2021
6

Лучший комментарий

Комментарии

yanino4ka
Яна ·Мама дочки (5 лет)

3-й пункт последнее время часто присутствует у меня,но благодаря этому я становлюсь лучше (может ошибаюсь конечно)

08.06.2021 Нравится Ответить
zakharovauv1

Если вам это помогает расти над собой, то замечательно. Но лучше не сравнивать себя с другими , а с собой вчерашним 😉

12.06.2021 Нравится Ответить
j_mama
j_mama·Мама двоих (5 лет, 16 лет)

Эх, как все правильно и мудро на словах и как все сложно на практике...😢

08.06.2021 Нравится Ответить
zakharovauv1

Если бы было просто, счастливых людей было больше, а потребности в психологах меньше

12.06.2021 Нравится Ответить
anyutanuta
Anna·Мама дочки (6 лет)

Зашла сказать - Крутая фотосессия!👍

Пост не хочу читать, длинный и тема заезженная для меня.

08.06.2021 Нравится Ответить
zakharovauv1

Благодарю за комплимент 😊

12.06.2021 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении