Сознание творит действительность. А вы творите сознание.
Всех приветствую у себя на страничке.
Сегодняшний пост будет полезен для тех, кто уже начал задумываться над темой изменения своего мышления.
Возможно, уже кто-то читает какие-то книги по трансформации , кто-то смотрит обучающие ролики на ютубе, а кто-то быть может и до психолога дошёл. Если это пол вас, то это прекрасно.
Все мы состоим из определенных привычек, определённой модели поведения , которые сформировались в течении жизни.
С чего же начать изменения?!
Я предлагаю начать отслеживать за собой следующие проявления:
1. Когда вы критикуете себя или других (не конструктивная критика, а именно бесконечное осуждение всех вокруг или деструктивные самокопания )
2. Когда вы спорите или навязываете своё мнение (не аргументированная дискуссия по какому-то конкретному вопросу, а ощущение того, что есть только Вы и Ваше мнение единственно правильное)
3. Когда вы сравниваете себя с другими ( тут необходимо отслеживать ощущение никчемности или другой крайности - высокомерия )
Когда вы заметили одно из этих проявлений, просите себя : Как мне это помогает? Зачем я это делаю?
И когда вы поймёте, что это неосознанный механизм реагирования на окружающую действительность , то попробуйте отказаться от этого механизма в сторону осознанного.
Психологически зрелый человек принимает себя таким , каков он есть и других, такими какие они есть ; не пытается быть идеальным; не бриться сделать ошибку и не зависит от мнения окружающих.
Шагами из маленьких изменений можно выйти на дорогу больших изменений. Всем нам удачи на этом пути!🙌😌
Комментарии
Если вам это помогает расти над собой, то замечательно. Но лучше не сравнивать себя с другими , а с собой вчерашним 😉
Эх, как все правильно и мудро на словах и как все сложно на практике...😢
Если бы было просто, счастливых людей было больше, а потребности в психологах меньше
Зашла сказать - Крутая фотосессия!👍
Пост не хочу читать, длинный и тема заезженная для меня.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
3-й пункт последнее время часто присутствует у меня,но благодаря этому я становлюсь лучше (может ошибаюсь конечно)