Заморочилась я с подсчетом калорий и офигела. Мне тяжело столько съесть! Я много лет так боялась много есть, что в итоге, подсчитав впервые свой дневной каллораж была в шоке - я с трудом дотянула до 800 ккал! Сейчас стараюсь съедать 1300, но мне тяжело столько в себя впихнуть! Или же с лёгкостью могу набрать это колличество углеводами, что меня совершенно не устраивает. И теперь я в раздумьях - вернуться к прежнему режиму питания, который мне был в принципе комфортен, но чувствовала постоянный упадок сил, усталость, или же "растягивать" желудок 🙄