Только сегодня заметила прикол в приложениях 🙈😄 всчера пишет :31 неделя 7 дней, сегодня пишет 32 недели и 1 день)) так…
Только сегодня заметила прикол в приложениях 🙈😄 всчера пишет :31 неделя 7 дней, сегодня пишет 32 недели и 1 день)) так даже приятнее, не видишь нолики 😄
Сегодня потянулась после сна, как обычно, свело мышцы, при том не икры, а под жопой мышцы свело, это ппц. Меня трясло после, какой стресс😏 Я вообще заметила, не могу сидеть нормально. Немеют ноги и под жопой те же мышцы тоже, ноги чуть толще ещё стали, кажется, и когда сижу, будто сверху поставили тяжёлый груз и ноги немееют, обнимаются, реально, в пальцах колит. У кого такое бывает? Думаю, магний добавить. А вот как понять, нужны ли чулки компрессионные?
Дария Кактус·
Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
Посмотреть упражнения для расслабления мышц, йога для беременных. Перенапряжение мышц. Пальцы колит, где то защемление.
Алла Мудрая··
Мама дочки (4 года), беременна (30 нед.)
мне врач не разрешает ойгу, их два уже сменилось. через неделю сделаю скриниг, посмотрю, поднялась ли плацентаюя просила разрешения, т к не особо подвижный образ жизни, по дому просто, ноюе разрешают, а я и боюсь. обычную разминку делаю и все. хотя чувствую, что йога мне была бы в кайф
Дария Кактус··
Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
от не подвижного образа и проблемы такие, тяжесть растёт. Может растяжку попробовать лайтово. Мужа попросить попу мять, тоже помогает.
Алла Мудрая··
Мама дочки (4 года), беременна (30 нед.)
@mary... да надо, видимо, найти лёгкий комплекс, где на живот напряжения не будет. спасибо