Рано утром адски свело ногу, мышцу икры. До сих пор хромаю. Девочки, знаю что у многих такое. Чем спасались?

Я пила в свое время кальций д3 никомед-помогло и перед ночью обтирала икры холодной водой, но у меня сводило в ночи

@katrina119 вам врач назначил никомед?

Магний помогает

По идее это говорит о нехватке магния в организме

Кальций с 20 недели

Курс кальций+магний, но лучше посоветоваться с врачем

@angelclaw, да

Магний пила

магний и творог в столовой теперь жуй! говорят творог очень помогает!

а так когда сводит через боль носок на себя и держи пару минут-проходит

У меня вот тоже началось относительно недавно по утрам сводить правую ногу 😑

Мне помог кальций д3 в сочетании с дополнительным д3 жидким. Но это весна была, сейчас витамина д может и так хватит

У меня всегда сводило икру, когда тянулась именно носком, теперь , когда хочется вытянуться так)) тянусь пяткой! Не сводит

Кальций и магний, недель с 14 мучаюсь+ судоррги

Мне магне б-6 плюс препарат кальция врач выписывала. Какое-то время не сводило, а потом снова с той же периодичностью, несмотря на прием витаминов. Думаю, на нас проверяют эффект плацебо....

@miss_inna_vrn @mama_anitochki @anya8995 @sorangesvrn магний пью с первых дней

@svetlana_ryabykh магний с первых дней. А в творог не верю)))но попробую

@o_lisa_lisa вот тоже мне кажется это плацебо, ибо магний пью, а все равно сводит

@katrina119 спрошу у своей гини.

@angelclaw девчонка со мной за столом сидела, 3м беременна.говорит только творогом и спасается, пару дней не поест и снова начинает сводить...может правда. я его не могу есть🤢

@svetlana_ryabykh и я не могу. Каждый день так точно не могу. Но видимо придется попробовать

@angelclaw читаю, что девочки пишут -- его от всего назначают. Мне реально помогает теплая ванна и небольшая разминка стоп перед сном. Простые круговые движения, когда легла уже. Вот если ноги в теплой воде помыть хотя бы (а не в ледяной как я всегда делаю) и не забыть пару движений сделать, то пробуждение от судороги не наступает у меня))) но в какой-то момент забываю о такой и проблеме. Потом сведет разок -- и я снова к себе внимательна.

Кальций пила

Начала пить магний,все прошло😉

Магний очень помог👌🏽

@o_lisa_lisa спасибо,Лиза. Попробую ножную ванночку и разминку

@yanaivasenko @ritatushechka магний пью. Значит он не всем помогает

@angelclaw, мне тоже назначала гинеколог никомед. Я пила. И магний. Нехватка магния и кальция в организме

@angelclaw тоже почти каждое утро так сводит ногу, врач выписала магнерот по 2т на ночь, пью неделю пока без изменений((

Творог, мангний, калий, кальций - всё в ходу, но ноги всё равно выкручивало. Добавила обливания на ночь прохладной водой, а потом мажу троксерутином и бережно укладываю ножки на подушку для беременных)) Вроде получше...

@iraemelka калий и кальций в таблетках?хочу один комплекс с iherb заказать, но как-то сомневаюсь.

@angelclaw да, таблетки. Кальций Solgar (я жевательный ненавижу), а калий магний - простецкий Аспаркам

@iraemelka поняла. Спасибо. Поговорю со своим врачом, что скажет, то и буду принимать.

@angelclaw напишите, пожалуйста, что вам сказали. Особенно насчёт калия- магния

@iraemelka хорошо

У меня тоже тут свело,адски больно было;(

Мне врач говорил магний пить. Мышцы сводит от его нехватки

@lisa07 я пью магний три раза в день. Надо больше?

@angelclaw нет, передозировка тоже не нужна вам. Значит остаётся терпеть, я всю беременность страдала. Магний помогал, но не на постоянной основе

@lisa07 вот я думаю это не только магний, но в совокупности и кальций, и калий. Буду с врачом разговаривать

@angelclaw хорошее решение👍