Я заметила,что многие здесь девочки следят за своим питанием и стараются сбросить лишний вес. Я тоже в ваших рядах ✊…

@missisjulia1216 -14 кг за 3 месяца с какого веса?? Какой был ваш изначальный вес?

Так же)

-19 кг после родов только благодаря голодовке

@missisjulia1216 тогда Вы наш мотиватор ✊, ждём посты с Вашими блюдами ☺️🌹

Вы ошибаетесь)))) мне все так говорили, что я ем очень много и вкусно, какая же это диета и блаблабла... Но, результат за три месяца -14 кг. Потом все начали спрашивать, как так, наверное какие-то волшебные таблетки ты пьёшь 🙄😂

Моя первая мысль😂 при том что я только что поела)))

Я только пообедала и теперь после таких фото снова хочу есть 🤣

😂😂😂

я за день могу и 3500 ккал съесть, я страшный человек 😂

Тебе так кажется))))

Ксюшаааа😂😂😂😂😂😂😂

Да

😃😃😃

Просто любим пожрать 😂

мы тоже любим! Но у вас на фото прям всё такое ресторанное 🥰

Спасибо большое за такие теплые слова 🤗 Вы знаете, меня уже несколько дней приследует эта идея))) ваш комментарий - знак свыше))))

я рада, что так это прочувствовала) у вас такой талант 👍🏻 пусть все сложиться наилучшем образом и Идея воплотиться в жизнь 🌷🌷

@anita.pavlova101 🤍🤍🤍

Ну я вот считаю по программе, сколько я наела за день калорий

л спасибо 🙄

я стараюсь готовить всё на две порции, чтобы на два дня хватало )))

у меня муж начал, у меня воровать мою еду 🙈😂, даже авокадо, которые кричал, как его можно есть сейчас спрашивает, а когда бутерброд с авокадо 😂.

У меня на два не получается раза.

😂😂😂

Ленивые вареники с вишней

😂😂😂

Я только пообедала и теперь после таких фото снова хочу есть 🤣

Моя первая мысль😂 при том что я только что поела)))

За меня всё подсчитала программа)) там вводите возраст, пол, рост, вес текущий, вес желаемый , и она автоматически высчитывает вашу норму суточную

подскажите,что за программа?

Класс, будет очень интересно

@missisjulia1216 Юля, очень надо

@missisjulia1216, да , а то мы не похудеем никогда без наглядных завтраков обедов и ужинов 😂

@mama_maria777 написала рецепт вареников )))

аж от сердца отлягло😄 спасибо💕

😂😂😂

Дааа, лавашик это любовь))

Я и штрудель с ним делаю, и наполеон

а у вас на фото это Наполеон и есть с лавашом, да? Обожаю Наполеон, но с лавашом не делала 🤔

Плюс лаваша, что с ним все быстро)))

да, это из лаваша наполеончик

@missisjulia1216 тогда Вы наш мотиватор ✊, ждём посты с Вашими блюдами ☺️🌹

Так же)

-19 кг после родов только благодаря голодовке

@missisjulia1216 -14 кг за 3 месяца с какого веса?? Какой был ваш изначальный вес?