Здравствуйте. Кто как худел после родов Не могу взять себя …
Здравствуйте. Кто как худел после родов
Не могу взять себя в руки, и похудеть
Поправилась в районе ног , живота и лица
Может кто поделится диетами легкими , но эффективными
Не могу взять себя в руки, и похудеть
Поправилась в районе ног , живота и лица
Может кто поделится диетами легкими , но эффективными
Открыть в приложении
Комментарии
— Одна реклама сразу какой то фигни
— https://instagram.com/regisha_1?utm_medium=copy_link
У нее классные действенные марафоны, на ГВ можно)))
— Я в прошлом году похудела на 20кг без жестких ограничений, без стрессов и голодовок
https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7
— Ой девочки, по совету знакомой пошла сразу практически после родов (малявке 3 месяца было) на курс к Еве @dietolog_prof в инсте. Знакомая била себя в грудь каблуками, что можно худеть на гв с ней! Очень переживала за малявку, аж бросить на середине хотела. Ну и че вы думаете? Скинула за два месяца все наетое за беременность излишки (а это больше 12 кг) и кормила сколько хотела до 3 лет ещё!
— Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
— Чтобы вам что-то посоветовать, нужно понимать, как вы питаетесь сейчас, какой вес имеете и рост... А так вам вряд-ли что-то дельное предложат) напишите мне в личку, подскажу что и как, бесплатно)
— Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
— У нас 14 июня стартует марафон. С профессиональным диетологом нутрицитологом!!! Всего 10 дней.
Думаю, это прям то, что вам подходит. Легко, но эффективно)
В марафоне расписан рацион, посчитаны все кбжу. Очень простые, быстрые и вкусные рецепты. А основа рациона - функциональное питание Energy diet☺️ вкусы самые разные, на ваше усмотрение. Девочки скидывают в среднем от 3 до 9 кг. Пишите, если заинтересовало ☺️ расскажу все более подробно
— Начните осознанно питаться, заниматься спортом. Исключите всё соленое, сладкое, и мусор в виде полуфабрикатов, и разного фасфуда