Здравствуйте. Кто как худел после родов Не могу взять себя в руки, и похудеть Поправилась в районе ног , живота и лица…

Одна реклама сразу какой то фигни

https://instagram.com/regisha_1?utm_medium=copy_link

У нее классные действенные марафоны, на ГВ можно)))

Я в прошлом году похудела на 20кг без жестких ограничений, без стрессов и голодовок

https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7

Ой девочки, по совету знакомой пошла сразу практически после родов (малявке 3 месяца было) на курс к Еве @dietolog_prof в инсте. Знакомая била себя в грудь каблуками, что можно худеть на гв с ней! Очень переживала за малявку, аж бросить на середине хотела. Ну и че вы думаете? Скинула за два месяца все наетое за беременность излишки (а это больше 12 кг) и кормила сколько хотела до 3 лет ещё!

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃

Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...

Наш чат находится в viber.

Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

Чтобы вам что-то посоветовать, нужно понимать, как вы питаетесь сейчас, какой вес имеете и рост... А так вам вряд-ли что-то дельное предложат) напишите мне в личку, подскажу что и как, бесплатно)

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

У нас 14 июня стартует марафон. С профессиональным диетологом нутрицитологом!!! Всего 10 дней.

Думаю, это прям то, что вам подходит. Легко, но эффективно)

В марафоне расписан рацион, посчитаны все кбжу. Очень простые, быстрые и вкусные рецепты. А основа рациона - функциональное питание Energy diet☺️ вкусы самые разные, на ваше усмотрение. Девочки скидывают в среднем от 3 до 9 кг. Пишите, если заинтересовало ☺️ расскажу все более подробно