Лиза Мока «Роды просто» и Мишель Оден «Возрожденные роды». Очень сожалею, что не читала до первых родов😩 именно эти книги придали мне уверенности и осознанности во вторых.

Все что я узнала про роды до родов - дыхание по Александру Кобасу (два видио про дыхание на потугах и дыхание при схватках) и посмотрела через силу новорожденная Россия. Шла рожать с настроем и хорошим настроением. Родила как по учебнику, за 12 часов +, правда с эа. Я дышала и была спокойна. 👍🏻 Ночью отошла пробка, начались схватки в 2 часа ночи. В 6 утра была в роддоме - раскрытие 4 см, в 10 вкололи эпидуралку. Далее почти три часа счастья. В 2:45 дня начались потуги, в 3:15 родилась дочка 💪🏼💪🏼💪🏼 самое главное слушать врачей и не терять голову. Всегда легче всего отключить разум и поддаться боли, но это того не стоит.

Честно, даже не поняла 😁

За пару дней посмотрела видео как дышать , на сроке 38,6 в часа 3-4 утра начал живот схватывать, уснула потом, в 8 опять началось , думала организм чистится , так и ходила где-то до 11, но потом уже казалось , что а может и нет, позвонили в скорую , все думала дома рожу, приехали за мной , привезли в больницу в 12, а в 12.15 родила

По сути не больно , только когда головка проходит будто жжёт) ну и после родов швы щипали , пару маленьких было и все)

Правда на 4 или 5 день отёк был, сутки не могла по маленькому сходить , в приёмной покой пришлось ехать и после этого все нормально стало

Настрой играет только одну роль - вы меньше нервничаете и паритесь, возможно меньше кричите. Считаю самое важное это знать процесс родов сам, иметь представление о периодах, и строго оплаченный врач, чтоб не бросил вас и не ушел к другим роженицам в ответственный момент. Куча ситуаций, когда от настроя и женщины вообще ничего не зависит, зато от скорости врача - даже жизни зависят.

При первой беременности посещала курсы в Жк- очень грамотные. Поняла одно - роды НЕ САМОЦЕЛЬ.

Наша задача родить ребёнка, дать ему жизнь . И родить без боли для него ( постараться). Хотя очень не просто 😅

В общем цель - РЕБЕНОК.

Когда так мыслишь , роды воспринимаются только как инструмент , чтобы быстрее увидеть ЕГО, малыша 🐰

Собранность и слушание врача и акушерки помогли прекрасно родить. Не нужно в панику впадать. Да больно, но как дышать и что делать скажет врач. Спрашивайте открытие сколько, контролируйте свои роды тоже. Холодная голова должна быть. Тогда все получится 💪🏻

Очень сильно боялась(для меня простой укол это страх😅) попала на сохранение на 36 неделе, посылали на ктг в родзал постоянно, я насмотрелась на девочек со схватками, это было ужасно... на 38 недели пока лежала, уже начала мечтать что бы скорее родить и домой) ждали чем дольше, что бы доносить полноценно и почти на 39 недели вызвали роды на Кресле, и врач говорит завтра рожать будем, я ещё удивилась, и была очень счастлива. И правда на утро начались схватки, пузырь хотели прокалывать но лопнул сам и тут начались адские боли просто. Я вся порвалась, и вылез Геморой, но когда я родила и мне на живот положили сыночка-только тогда пришло осознание что я теперь мама, и когда привезли его в кювете я смотрела на него и дико рыдала и остановится не могла, так сильно его полюбила, эти эмоции не передать словами. В не сомнения это был самый счастливый день в моей жизни когда я увидела моего сладенького малыша.

Вы должны знать что больно будет, но настроиться на положительное настроение нужно☺️ все будет хорошо! Когда увидите свою ляличку, все остальное покажется мелочью🥰🥰🥰

Настрой играет большую роль. Я готовилась, что будет больно и будут сутки тяжёлой работы для встречи с малышом. Когда стало больно, Я воспринимала все как работу. Вот сегодня у меня рабочий день). Сегодня Я должна вспомнить, все чему училась и хорошо потрудиться. Слушала расслабляющую музыку, каждую схватку представляла что матка это раскрывающийся красивый бутон. Рядом была оплаченная акушерка (это давало уверенность, что со мною рядом опытный человек). Как итог: роды были очень тяжелые, но земля из под ног не выбилась, все закончилось ЕР и главное, что малыш здоров.

Все что я узнала про роды до родов - дыхание по Александру Кобасу (два видио про дыхание на потугах и дыхание при схватках) и посмотрела через силу новорожденная Россия. Шла рожать с настроем и хорошим настроением. Родила как по учебнику, за 12 часов +, правда с эа. Я дышала и была спокойна. 👍🏻 Ночью отошла пробка, начались схватки в 2 часа ночи. В 6 утра была в роддоме - раскрытие 4 см, в 10 вкололи эпидуралку. Далее почти три часа счастья. В 2:45 дня начались потуги, в 3:15 родилась дочка 💪🏼💪🏼💪🏼 самое главное слушать врачей и не терять голову. Всегда легче всего отключить разум и поддаться боли, но это того не стоит.

Я вообще не поняла , что рожаю)

Пришли на приём , ктг, врач спрашивает «не чувствуешь схватки?», меня на кресло , а раскрытие уже 3-4 см🤗 скорая, род дом

В 8:30 была на ктг, в 19:30 родила

Я сразу попросила анестезию, и все схватки продремала🙂

Было тяжело, ну как тяжело, не понятные ощущения я бы сказала, мин 40. И дочь родилась 🥳

Не бойтесь, первый раз вооьще не понимаешь и не осознаёшь процесс, который ждёт. От этого и страха быть не должно 😊

Удачи вам🌸

Думаю настрой и знания очень помогают если роды идут по достаточно предвиденному сценарию, а если все идёт не так как нужно, то уже все идёт в топку, к этому не подготовишься.

Но лучше конечно изучить это, лишним не будет, многим помогает

Вторые и третьи роды с ЭА было почти скучно 😂😂😂. Бонус от анестезии - я попросила доктора она мне сделала чистку, пока я ничего не чувствую. Я переживала, потопа что после 3 родов матка часто плохо сокращается.

Со мной была мама, а не «сама»

Первые роды были без эа. Хотела максимум естественности. Страха не было. Было интересно испытать то-то чем все говорят.

В час ночи почувствовала лёгкое напряжение мышц матки. Заставила себя поспать, с 6 утра засекла промежутки между напряжением (боли не было)- периодичность 6-7 минут. Приняла душ, разбудила мужа и сказала что едем на осмотр. Маме сказала что рожаю.

Приехали, врач ещё не успела проверить раскрытие как воды отошли. Прям в ее красивом чистом кабинете 😂. Мне было неловко. Доктор меня успокоила что это нормально.

Повели на оформление и клизму. Где-то кричала роженица, я спросила у медсестры - это я тоже так орать буду? Она улыбнулась.

Дальше была родовая (у меня сервисная, рожала я с мамой). Лежала, дышала, засекала время, ботала с мамой. Каждые полчаса приходили незнакомые люди и совали мне пальцы в самое интимное 😂. Схватки усилились. Боль похожа на месячные. Но были интервалы передышки, поэтому терпимо. Почему-то очень хотелось спать, время обеда. Когда схватки стали очень сильными и интервал маленький поставили ношпу. От неё мне стало плохо. Сердцебиение ребёнка замедлилось. Помогло лечь на другой бок и глубоко дышать. Оказалось, что из-за боли я задерживала дыхание. Все нормализовалось. Осталась только боль без промежутков. Но! Это всего полчаса. Потом боль прошла и захотелось тужиться. Меня перевели на кресло (до этого лежала на кровати).

Потуги, для меня, самая лёгкая часть родов была. Боли уже нет, и четко понимаешь что сейчас это все закончится. Раз 5-6 потужилась под контролем врача и родилась дочь. Я, наивная, думала что это happy and. Но надо было родить плаценту. Кусок вышел а остальное вытаскивали надавливая на живот. Но, в итоге - чистая матка и никаких нервах на предвыписном узи.

В итоге, рожать терпимо и без анестезии, со мной была сама и она помогала мне дышать, слушала врача (я была немного неадекватна), помогала меня обтереть, дать воды. Лучше потерпеть когда удаляют остатки плацентарных чем потом чиститься наживую перед выпиской.

На свои роды ехала с улыбкой и в предвкушении рождения малыша🥰 ведь в этот день родится моя долгожданная дочь☀️ да, было тяжело, сложно, больно, но в целом мои роды прошли хорошо, после родов я испытала прям кайф, это такие неописуемые эмоции, что ради них можно за вторым идти 😄

Настроя не было,ревела целый день из-за страха,когда узнала,что завтра пойду рожать,НО главное дыхание правильное в схватках и на потугах правильно тужиться,это прям САМОЕ ГЛАВНОЕ было для меня,хорошо пережила схватки,а вот тужиться уже не было сил и не правильно это делала,если бы делала правильно,то родила бы быстрее

Лёгких родов вам ❣️

Мои роды прошли как в сказке)) приехала в 7 утра, прошла все. Стало больно вкололи эпидуралку. Поспала, потом пришла врач спросила перестала ли эпилуралка действовать я сказала да. Хотя она ещё действовала. Раскрытие посмотрели, сделали вторую. Через 20 минут начались потуги. Родила без боли.

Настраивала себя что все вытерплю и все будет хорошо,до раскрытия 5 пальцев именно так и было-я ходила веселилась,смеялась....на 5 пальцев прокололи пузырь и начался полный пи.дец🙄🙄🙄 перед глазами белело,ноги становились ватными,шум в ушах,думала в мир иной отхожу

Настрой был боевой, страха не было, была уверенность в себе и враче. В итоге все пошло по пи*🤦‍♀️

У меня роды пошли замечательно. Я себя настраивала, что все будет хорошо, это не больно, что кричать я не буду если даже будет писец.

Ещё для меня было важно, что бы в родах было поддержка близкого человека, кстати это тоже сыграло главную роль в родах

Все зависит ещё как вы к боли относитесь . У меня низкий болевой порог , до того как прокололи пузырь дышала , было терпимо. Когда прокололи пузырь , орала что сдохну ибо боль вообще не отпускала и забыла про дыхания и тд ))

У меня первые роды длились 4,5 часа. Вот прям от первой схватки и до появления дочки. Я даже испугаться можно сказать не успела. Все так быстро закрутилось 😅. Нельзя паниковать, нужно реально слушать врачей. И тогда правда будет легче.

Началось всё ночью в 40.1.в начале было просто как в тумане, понимала, что нужно ехать в роддом и начала собираться уже через 2часа от начала схваток, когда вышли на улицу с мужем, при схватках, было уже не так прикольно идти🙈останавливалась, опералась руками о колени и глубоко дышала, носом вдыхала, ртом выдыхала, приехав приемное, вопросы в голове появлялись по мере их поступления, во время оформления думала об оформлении, а уже в родовом думала, как хочу эа, когда лежишь, к тебе приходят, то одно сделать, то другое, просто от незнания, что будет наоборот стараешься слушать и делать что говорят. Вот когда пришло время рожать, не много был сам страх, не от того, что мне больно будет, во время потуг, а что он выйдет из меня, сам процесс выхода, дурочка старалась на потугах не смотреть себе между ног🤣🤣🤣но всё прошло быстро, сам выход за 3 потуги, но правда не без разрезов, но там было пофиг на них уже, когда его положили на живот😍🥰❤лежу и думаю боже, это не забываемое чувство, осознания, что я сама, конечно не было пока, ну типа вышел из меня маленький человек, классно, но когда предложил к груди🤩😍🥰вот это тоже ощущения пушка🤗. Сейчас вообще не представляю жизни без него, такой вкусный, до потери пульса, блин, ну эти чувства не описать, пока их не прочувствуешь на себе. Когда мне говорили, вот когда родишь, это такое счастье, я ну да да, классно, не было ни какого вот ощущения, как реально сейчас 🙏❤😍🥰

Рожать второго и т.п. страшнее - знаешь, на что идёшь 🤣🤣🤣.

Я всегда была уверена, что рожу в 38 недель (ни с одним дольше и не проходила, хотя некоторые роды стимулировали). Ровно в 38 недель часов в десять проснулась, встала с кровати и по ногам потекло немного. Вызвала с работы мужа, поехали в роддом. Там взяли анализ, сказали, что не воды 🤷‍♀️ раскрытие 1 палец - с таким долго можно ходить (это правда со вторым я недели три ходила с таким раскрытием), и отправили домой «догуливать две недели», велели приезжать со схватками.

Муж отвёз домой, уехал на работу. Что-то я там в течение дня делала, на душе было не спокойно. Тонус небольшой был. Вечером после работы уговорила мужа съездить ещё раз. Машину оставили далеко, прогулялись. В роддоме посмотрели - ахнули: я в родах, большое раскрытие, а схватки не чувствую... пока оформляли, клизма и прочие ритуалы, за два часа родила. Вот и настрой родить в 38 недель 😂😂😂

Были, конечно, моменты, которые делают эти мои роды самыми ужасными. Но, на то были причины. Никого не виню. Благодарна высшим силам, что сейчас все хорошо.

Настрой играет огромную роль!

Я тоже на тренинги ходила, вебинары онлайн посещала , училась правильно дышать) был план: поехать в роддом на большом раскрытие, чтобы схватки как можно дольше пережить дома в знакомой обстановке. Приехала в рд на 5см раскрытия, ехала как на праздник 😁😅 не было страха, я была максимально расслаблена) в итоге правильное дыхание, настрой, знание физиологи (что за чем идёт , какой этап , что меня может ждать и тд). В итоге в 10 приехала в рд, в час ночи родила , здорового ребёнка. Без вмешательств и анестезии )И честно скажу- схватки , не такие болезненные, главное правильное дыхание и расслабление )

Не переживайте , дышите правильно , и думайте о встречи с малышом 🥰💐

Приехала в 38 недель на госпитализацию, на осмотре оказалось 5 см раскрытия, и Схватки, которых я не чувствовала. Прокололи пузырь, через 4 ч родила🤗

Страха не было вообще, был интерес. Удивительно, но я и врачи не знали пол ребёнка. Даже с обвитием, всё прошло идеально. Схватки больно, долго, нудно. Потуги - слушать акушерку и работать в команде, а потом быстро и плюх. Через час боль забывается, и наступает время других забот.

без тренингов и тд родила ровно через 4 часа от отхождения вод без разрывов и эпизио. главное-слушать врача. я смотрела видео по дыханию, но честно? в потугах вообще все забываешь и слышишь только своего замечательного врача👍 с если тупить, то будет дольше и больнее

Готовилась к схваткам, готовилась к адским болям, боялась и тряслась, но какой в этом толк, если меня экстренно прокесарили за 30 минут, и я была от этого в ахере, вот к такому я точно не была готова.

В 38 недель, когда воды отошли, у меня прям истерика случилась)) минут 10 меня трусило, я поплакала, потом взяла себя в руки и пошла будить мужа) до момента родов была очень собранная и осознанная, в этом помогла эпидуралка, крышу не снесло от боли. Болтала и шутила с акушеркой и врачами. Родила за 4 потуги, быстро и почти безболезненно!

Да, настрой имеет большую роль, но еще большую -знания

Это жутко интересный опыт, разделяющий жизнь на до и после😆

Мне было страшно всё время) я знала, что нужно правильно дышать и все получится легко. Наткнулась на видео в ютубе, девушка очень доходчиво объяснила как и в каком периоде дышать и я успокоилась) ну типа, поняла, как дышать и все, нормалёк)) 🙈

В 7 утра щёлкнуло, начали воды подтекать, в 9 в роддом приехала без схваток, к 11 начали появляться схватки совершенно без болезненные, поставили эа, в 15.30 родила. Все так легко прошло, что я как будто 3 дня в санатории закрытого типа провела, а не в роддоме) и дней за 10 восстановила. Важен ваш настрой и врач конечно..все будет идеально, роды не самое страшное в материнстве😂подумайте о вопросе сисек на второй-третий день🙈

Лиза Мока «Роды просто» и Мишель Оден «Возрожденные роды». Очень сожалею, что не читала до первых родов😩 именно эти книги придали мне уверенности и осознанности во вторых.

Настрой играет решающую роль! Сосредоточиться нужно и абстрагироваться. Страха не было, все прошло шикарно

Настрой очень важен!!

Не бойтесь) не паникуйте) помните, что ваша задача - помочь малышу появиться на свет как можно легче. Он зависит от вас 🙌

Да, возможно будет больно. Но эта такая боль, которая тысячу раз стоит рождения ребенка. Доверяйте себе, своему внутреннему голосу.

И помните - беременной из роддома еще никто не уходил 👍😄 как говорится, не можешь предотвратить - возглавь!

Удачи и лёгких родов 🤞

Пс. У меня были довольно тяжёлые роды, схватки 24 часа, болююючие) но все можно пережить))

Я перехаживали срок, и в одну ночь прям в слезах просила дочу вылазить и на утро начались схватки. Они не были безумными, все произошло очень быстро. Для меня это было очень интересно, каждое действие. Мне было интересно посмотреть на нее, ножки, которые я видела через живот, пальчики. С этим чувством нужно ехать на роды, что вы скоро встретитесь, боль ерунда, это как фраза «сейчас немного будет щипать».. но это стоит того, вся боль уходит ежесекундно. Это такая связь. Сейчас не думайте о том, что потом будет все болеть, жизнь станет другой, восстановление ппц, шов будь он неладен...нет!!! Это ерунда, это временно, а малыш - это навсегда, он Ваша жизнь.

Были первые роды. Думала, что ужасно и больно. Все боялась умереть от боли. Но на деле- не так больно, спасибо ЭА. Все прошло гладко и быстро. Разрывов и прочих ужасов не было. Полностью восстановилась за 4 месяца

Читала книги о родах, помогло знание самого процесса, что в этот момент ребёнок тоже старается и тп., что нужно в первую очередь о нем думать, что рождение большой стресс.

Я не успела испугаться заранее. Началось в 35,5н. СМС врачу, едем в роддом, муж думает что просто на осмотр😂 Там уже колотило от страха, но от того, что я не понимала, чего ожидать, рожаю/ не рожаю...

Вы знаете, я бы сказала в этом есть что то магическое. Голова как будто в тумане, под действием чего то наркотического. Не только в родах, и потом. Это видимо так окситоцин работает. Сам момент рождения ребёнка, не только эмоции, но и физические ощущения в ту секунду когда она появилась и когда положили живот, я буду помнить всю жизнь 🤍

Смотрю на ребёнка своего и думаю, господи, это же чудо, как так, из меня вышла вот такой прелестный человек. Осознание материнства придёт с появлением малыша, у кого то сразу, у кого то позже. В роддоме меня тааак накрывало слезами счастья, я просто не знала, что могу так плакать.

Если о физиологии говорить, то мне было очень сложно дышать, именно вдохнуть много воздуха в потугах, вот если сравнить с интенсивным кардио и вы не можете в этот момент надышаться. Как то так))

Вообще ни дня не боялась родов, даже как-то интересно было как это. Никакой паники, даже когда сильные схватки начались, я думала, что это скоро закончится. Роды прошли легко, никаких разрывов и т.п. На следующий день я была готова идти снова рожать. Честно говоря, я сама от себя не ожидала, что буду настолько спокойна, до сих пор удивляюсь этому. И мне кажется, что конечно мой настрой сыграл большую роль, что все прошло отлично.

Одновременно со мной ходили ещё 4 девочки и когда уже все родили, я думала буду вечно ходить беременной. Роды по договорённости были, положили за неделю до родов было уже 41 неделя, все хорошо анализы в норме. Каждый день осмотр на кресле, на 4 день чувствую лёгкие схватки, я очень была рада, но к вечеру утихли ия была бес сил и постоянно спала, поднялась небольшая температура, сразу перевели в обсерватор(как раз началась пандэмия) в самый пик я оказалась в роддоме. Куча анализов, куча врачей, осмотр все отлично. Я сразу подумала это точно перед родами. Утром прокол пузыря около 10 было дня мы рожаем🙏🙏🙏мой врач со мной. Через 2 часа 3 см, ставят эа. Раскрытие идёт, я лежу под ктг(однократно обвитие пуповины было) к 3 дня 7-8 см и эа начинает проходить, почему то не помню адских болей и сзваток на таком раскрытие, помню как попросили потужиться и сразу на кресло, за 3-4 потуги родила, не верила этому и что вообще происходит, воспоминая навсегда останутся в моей голове как я увидела первый раз своего малыша 😭😭😭

А ещё не понимаю почему будучи беременной я не изучила тему гв, когда первый месяц у меня ничего не получалось с грудным вскармливание, сначало было св а потом мы перешли на смесь. Было легко и просто, но через пару месяцев я пожалела об этом и жалею до сих пор. Если второй ребёнок будет однозначно будет гв.

У меня низкий порог боли, поэтому все схватки у меня прошли незаметно, читала книгу и чатилась, чтобы родила наконец — забрали все это😂 Настрой у меня был такой себе, так как с мужем были не совсем прекрасные отношения в такой важный момент, но и это мне не помешало. Настрой всегда и во всем зависит🙌🏻♥️✨

Тоже хочу почитать, сколько уже информации изучила и всё равно не понимаю как это всё будет происходить. А самое сложное для меня понять как голова преодолевает такую маленькую дырочку🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ Страшно 🥵 И как ребёнок остаётся после этого в здравии)))

Играет все трое родов был отличный Настрой и все прошло 👍🏻легко и максимально гладко

Ой я рожала на 42 неделе с мыслями да когда же уже😂😂😂 ну и мне повезло, так как меня уже положили в роддом, и этой же ночью начались схватки и утром родила) поэтому я и поволноваться не успела. Но в любом случае подготовка важна👌🏻

Только пусть не рассказывают ужасы😃

У меня тоже пока страха нет 😃