Перелом. Первая помощь

💡 Немного интересного⬇️
▪️Самый распространённый перелом у детей - перелом пальцев, у взрослых - перелом ключицы
▪️Кости у детей намного эластичнее чем у взрослых
▪️Доза получения облучения от обычного рентгена примерно 0,1 мЗв. Доза, за пределами которой возможен риск составляет для человека от 3,0 Зв. То есть это 30 тысяч рентгеновских снимков в год
▪️Состав и плотность костной ткани меняются на протяжении всей жизни. Это зависит от образа жизни: питания и двигательной активности.
▪️В нашем теле есть шесть косточек, которые вообще не относятся к скелету: это косточки среднего уха, которые связаны между собой и осуществляют передачу колебаний во внутреннее ухо.

🤕 Переломы бывают разные. Есть множество классификаций: полные, частичные, открытые, закрытые, со смещением итдитп - но на тактику доврачебной помощи это не влияет, оставим постановку диагноза для врача.

👁 Если мы видим, что человек повредил конечность - первое что нужно делать - это не пытаться определить вид травмы. Ушиб это или перелом? Перелом какой кости? А можешь подвигать рукой так? А поднять? А ногой? 🙅🏻‍♀️
Не просите пострадавшего выполнять какие либо действия, чтобы мы посмотрели что он делать может, а от чего ему больно или очень больно 😂🥴

‼️НЕЛЬЗЯ:
❌ наносить гели, мазями
❌ греть
❌ растирать, массажировать
❌ перемещаться, двигаться
❌ если это ребёнок - не поощряем движения❗️

🆘Итак, ситуация: человек ушиб/сломал кость в квартире/в городе, в месте где время ожидания скорой помощи до 1го часа.
🟢 Обеспечиваем покой (усадить, уложить)
🟢 Обеспечить возвышенное положение конечности
🟢 Приложить холод и держать его непрерывно
🟢 Ждать скорую помощь
(Возможен прием парацетамола/ибупрофена)

🆘Ситуация: человек ушиб/сломал кость на даче, в походе, в месте где ожидание скорой помощи слишком длительное, либо вы едете в травму/больницу своим ходом
🟢 Обеспечить покой
🟢 Обеспечить возвышенное положение конечности
🟢 Приложить холод
🟢 Обездвижить конечность=провести иммобилизацию=наложить шину. Если есть кровотечение ссылка
🔹 Если это рука - фиксируем 1-2 сустава (сустав над повреждённой областью и сустав под ней). Ногу лучше зафиксировать от бедра до низа полностью, вне зависимости от места травмы.
🔹 Одежду, обувь снимать не нужно
🔹 При выборе предмета для шины отдаём предпочтения широким, а не узким (например не лыжная палка, а сама лыжа)
🔹 Если под рукой АБСОЛЮТНО нечего использовать для шины, можно иммобилизовать конечность прижав «больное к здоровому» (руку - примотать к туловищу; ногу - к здоровой ноге)
🔹В места где кости сильно соприкасаются с шиной необходимо подложить что то мягкое (хоть носок/салфетку)
🔹Шину обмотать тканью, бинтом, одеждой - и только тогда прикладывать к конечности
🔹 При открытом переломе шина накладывается на сторону где нет повреждений
🔹 При ушибе/переломе пальцев рук для шины удобно подойдёт обычная книга
🔹Для шины можно использовать бумаги/газеты/журналы/ картон :)
🔹 Фиксируем шину (подойдёт скотч, изолента, резинка для волос, ткань, бинт, эластичный бинт итдитп)
🟢 После наложения шины снова прикладываем холод
Обращаемся к врачу

И конечно же - ПРОФИЛАКТИКА
✔️ больше двигаться (для развития и укрепления мышц, связок)
✔️ сбалансированно питаться, профилактически следить за уровнем Витамина Д и принимать его при необходимости
✔️ использовать защитные шлемы, наколенники при езде на велосипеде и другом транспорте
#добраяпервая
А вы ломали себе что нибудь? При каких обстоятельствах?