ИЗЖОГА🔥
Некоторые рецепты спасения:
🔹 Тёплое молоко с куркумой
🔹 Минеральная вода (предварительно выпустить газ): Нарзан, Ессентуки, Боржоми, Донат
🔹 Картофельный сок
🔹 Чай с мятой
🔹 Тыквенные семечки
🔹 Орехи миндаля (разжёванные до кашицы)
🔹 Сырая морковь
🔹 Тёплый душ, прогулка перед сном
Исключить:
❌ Солёное, острое, кислое
❌ Цитрусовые
❌ Жареное
❌ Сладкое, мучное
❌ Углеводы во второй половине дня
#изжога #помощь #полезное #рецепт
Комментарии
Мне по началу тоже помогало, а последняя неделя перед родами была ужас🙈🙈🙈🙈я даже спала полусидя, а изжога была как мне кажется от всего - как мне объяснила врач- что так лёг ребёнок и спастись от изжоги можно родами - и правда первую ночь в роддоме я кайфовала что могу спать лёжа 😂😂😂
@elizavetak, угу, мне тоже минералка и молоко помогают. Ну и соблюдение диеты, что, конечно, сложнее))
@tommygirla, я тоже, но когда повстречалась с изжогой, перепробовала все и поняла, что не помогает, а терпеть не могу😬😬 у меня изжога исключительно на мясо, поэтому просто стараюсь его не есть. Или пить побольше газированной водички любой, тогда тоже легче..
@elizavetak, подозревала, что сейчас аптечку начнут перечислять, но я за натуропатию всегда, а во время беременности особенно😁
А я наоборот люблю с газиками воду😋😋 но лучше гевискона все равно ничего не спасает🙈
помогает только молоко много, или Боржоми тоже в большом количестве. Но зато полностью ее устраняет, изжога не возвращается после этого совсем
Составила свой список вещей в роддом) Может кому-нибудь пригодится. Если опытные мамы дадут пару дополнений, возможно я что-то забыла... буду благодарна!
〰СУМКИ В РОДДОМ!〰
🔴 На роды:
🔺 Документы
🔹 Тапочки
🔹 Вода 2 бутылки 0.5 ❌Одну!
🔹 Зарядка
🔺 Телефон
🔴 В послеродовое отделение:
🔵 Моя:
🔹 Прокладки послеродовые ❌
🔹 Прокладки махi ночные
🔹 Трусики одноразовые ❌
🔹 Трусики текстиль 2 шт
🔹 Лиф для кормления 2 шт ✳️ТОПИКИ
✳️Прокладки для груди
✳️Хозяйственное мыло в мыльнице
🔹 Носки ❌
🔹 Одноразовые нак...
Думаю тут это будет актуально, как нигде 😄 все мы знаем что нужно тренировать мышцы тазового дна и восстановливать их после родов обязательно! Иначе опущение органов нам обеспеченно, а там и куча других проблем ... думаю все понимают это.
❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
Все стол заявок закрыт 😅 всем отправила, кто успел 🥰
Смотрю все так же пишут, я создала канал в телеге где вы сможете скачать мк по тренировке интимных мышц, да и не только, буду делиться там полезными мк, гайками, книгами а то такого спроса я...
Как приготовить идеальные куличи на Пасху?
В преддверии Пасхи хочу поделиться своим рецептом куличей 🧁 Лет пять искала идеальный рецепт, сдобное/заварное/дрожжевое тесто с 5-ти часовым замешивантем... 😣 но как оказалось, все гениальное - просто 👌
Готовятся на раз-два, получаются нежные, сочные, даже через неделю не черствеют:
Ингредиенты:
🔹1 кг творога,
🔹10 яиц,
🔹1 кг сахара (я уменьшала количество),
🔹8-10 ст. муки,
🔹5 пачек разрыхлителя,
🔹500 гр. сливочного масла,
🔹3 пакета ваниль,
🔹изюм.
Всё смешиваем и в формы, выпекаем при 18...
Сейчас читаю книгу, глава про систему ценностей человека) девочки, кто не спит, как у вас расположены ценности? Что вы ставите на первое место? Второе? Третье? Что/кто для вас является самым дорогим и ценным?
🔹муж
🔹дети
🔹родители
🔹работа
🔹друзья
🔹ты сам
🔹домашние животные
🔹увлечения
🔹финансы
Будет ли карантин с сентября? Покупать ли школьную форму?
❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
И так!!! Жены ФСБшников, врачей , учителей!!!знакомые , родственники (степень родства не далее 5 колена) Голиковой,Пескова, Путина !!!!
Будет КАРАНТИН с сентября???
Форму школьную покупать ???🤣🤣🤣🤣
Не дёшево все нынче ))) поэтому нужна максимум достоверная инфа 🤨
@tommygirla, спасибо 💗