В общем взяла себя в руки! Было много способов похудеть , сколько себя помню то худею , то поправляюсь , но то, сколько…

А что за программа у неё? Готовое меню, по которому нужно питаться ? И сколько стоила программа?🤗

@sabiya_s, да там индивидуальный курс на месяц стоит 3900 🥰 https://instagram.com/dietolog_prof?utm_medium=copy_link посмотрите вот ссылка на Инстаграмм там много разных программ есть и дешевле ☺️

Если у меня ничего не выйдет, приду к вам 😂

😂😂😂😂надеюсь все будет не настолько плохо

@sabiya_s, 😂😂, дай Аллах что бы все получилось. Мне тоже надо скоро так же

Я участвовала , не у неё, у Ханифы, может слышали. Еле скинула почти 10 кг. Так злюсь , что все усилия коту под хвост из-за отсутствия силы воли 🙄

Сейчас вроде взяла себя в руки , посмотрим что выйдет

@sabiya_s некоторые набирают в рамадан.

Я тоже на себя злюсь, потому что в рамадан не соблюдала🥲и после не сразу начала соблюдать

Даа, у меня тоже сильная тяга к сладкому

Я на Рамадан набрала 4 кг🥲🥲а до рамадана еле скинула 8 кг

@amz111, я думала , что в Рамадан скидывают 😭я тоже набрала

155

Ой ,10/6 это время , с 10 до 6, не так указала , а по поводу чит мила точно 👍🏻 надо реализовать

@sabiya_s, аа тогда норм 😊 вам удачи 😄🌷

@sapishka_, спасибо 🥰

Тоже и у меня бывало, когда до 60 худела

155 приблизительно

@sabiya_s, а все, увидела . Действительно надо худеть , вам удачи 💋

@sabiya_s для начала 10,а потом ещё 10,чтоб как до1 бер быть. 😁

@sally2017, я лет 5 уже хочу цифру 50 увидеть на весах 🙄

Надо же уже дойти до этой цели 😅

@sabiya_s мой родной вес 64. Самый комфортный для меня. Когда 60 была у меня нос торчал один😂 50 это я уже анарекстчка буду😁