Поспорили с мужем ,что продержусь месяц на интервальном голодании. Если будет меньше 7 ❌, он покупает мне вафельницу😌😌( считает ее бесполезной вещью ). Дело даже не столько в вафельнице , сколько в желании доказать себе , что я смогу💪🏻знаю , что тут много худеющих, тех кому сложно держаться и кто часто срывается. Так вот - не сдавайтесь! Давайте дойдём до цели ,чтоб потом гордиться собой🌹

И ещё вопрос : мамы особенных деток с эпиактивностью, вы проходили онлайн консультации у московских врачей? Как вообще это происходит? 9 тысяч за консультацию , жалко если не будет толку. Такая сумма за одну консультацию оплачивается или дальше врач тоже наблюдает?

Подскажите пожалуйста хорошего нутрициолога 🌹желательно детского

СубханалЛагь, сколько силы в маленьком ребёнке! Сколько всего он переносит и делает это с такой стойкостью, которая восхищает. Посредством него Аллагь даёт нам с мужем сил. Как мы можем сдаться , когда он так держится? Сейчас он мирно спит рядом, после противосудорожного укола, а я смотрю и думаю , какая огромная Милость от Аллагьа иметь такого малыша!
АльхамдулилЛагь ❤️
Мамин воин!

Придерживаюсь пп, стараюсь больше 1300 калорий не есть , занимаюсь спортом, пью много воды. Зрительно стала стройнее , а на весах ни капельки. Почему ?😑 Из-за того, что спортом занимаюсь ? Кто разбирается, подскажите пожалуйста. Может калорий много употребляю? Спортом занимаюсь по полчаса - два дня спорт , день отдых.

Очередная тяжелая ночь позади. Очередная ночь , когда его что-то беспокоило , что-то болело и не давало спать. В такие ночи( иногда и дни ) бывает сложно. И физически сложно и морально.
Но ночь прошла и то, что беспокоило прошло тоже, АльхамдулилЛагь. Это не последняя такая ночь и ещё многое ждёт впереди, но эту ночь мы прожили проявив терпение и стойкость. Это сложно , но это нужно.
Проходя все испытания нужна стойкость , нужно терпение и холодный ум.
И самое главное - нужно уметь в такие моме...

В общем взяла себя в руки!
Было много способов похудеть , сколько себя помню то худею , то поправляюсь , но то, сколько набрала на беременность это шок🙄 рожать шла с весом 86(!!!!)затем худела от 76, похудела до 56 и снова набрала 🥲
Может буду делиться , чтоб была мотивация , да и чтоб самой видеть динамику.
Поставила цель - до осени скинуть 15 кг.
Сейчас вес - 63 кг.
Буду:
- считать калории (1400 ккал в день )
- придерживаться ИГ с 10:00 до 18:00
- пить 2 л воды
- исключить мучное
- исключ...

Аллагь выбрал нас с мужем для того, чтобы испытать и приблизить к Себе, даровав нам прекрасного , самого замечательного , особенного малыша. Малыша , к которому требуется особенное отношение.
Ухх, сколько было бессонных ночей - сначала колики, потом зубики и много всего , что мешало ему спать. Мешало настолько ,что приходилось спать сидя , держа его на руках , потому что объятия мамы успокаивали❤️(АльхамдулилЛагь за эту связь , которая между нами по сей день )
Много всего,что его беспокоило и о ...

Какие признаки беременности бывали у вас на очень ранних сроках ? ( 2-3 недели )
Непонятное состояние , не могу дождаться кд, чтоб узнать 🙄

Был бы у детей какой-нибудь датчик , который будет показывать , наелся ребёнок или нет , холодно ему или жарко. Вот было бы хорошо 🤨
Вообще не пойму как одевать ребёнка. Он у меня не активный , от движения теплее не будет . Если надеваю майку под боди , кажется что перегреваю , потому что бывает тёплый , если не надеваю , кажется что мёрзнет 🙄 как вы одеваете детей , если , к примеру , на улице солнце , но есть тёплый ветерок ? #поканеопытнаямать