Не гуляли всю зиму.. не кидайте тапками.. помогите пожалуйста советом.

Не кутайте, дома проветривайте чаще, и не так страшно, что не гуляли, гуляйте сейчас в комфортную температуру)

Сначала наладьте погоду в доме снимите с ребёнка носки, одевайте как себя, не бойтесь кондиционера, не подогревайте воду комнатной температуры, из холодильника можно что-то подогреть. Смело выходите гулять, купив лёгкую прогулку, одевайте как себя и все кайфуйте) много воды летом, ешьте на гв все, не бойтесь прикорма. В иг есть блог здоровая семья прочтите и сходите туда с вопросами

Вы ещё маленькие, не поздно поняли ошибку. Гуляйте, не кутайте, дома проветривать. Сейчас дома подгуза достаточно. Даже если и на полу ребенок. Начнёте прикорм, фрукты, творожки с холодильника давай, а не греть, закаляйте, привыкайте сразу

Не рвите на себе волосы, ничего страшного не произошло. Не переживайте, все наверстаете, у вас были более важные дела.

Себя угнетать не надо. Собрать ребёнка и идти гулять. Сейчас. Прямо сейчас.

Купите коляску лёгкую для прогулок, на руках тяжело с ребенком гулять. Или эргорюкзак, но только не для жаркой погоды. Если погода позволяет можно и спать на улице. На даче хорошо лето проводить, если нет своей можно арендовать.

Не выдумывайте, фигня всё это про иммунитет от прогулок, одинаково все дети болеют и негуляющие и долгогуляющие 😁 Прогулки в первую очередь важны ДЛЯ УМСТВЕННОГО РАЗВИТИЯ, у Вас малыш недоношенный, тем более надо нагуливать побольше. Каждый выход на улицу и получение новой информации способствует развитию мозга, созданию новых нейронных связей, вот ради этого стоит гулять однозначно. Почитайте Глена Домана, есть в интернете книга с неприятным названием, но очень полезным содержанием: "Что делать, если у ребёнка поврежден мозг." Это истоки той самой всеми любимой развивающей методики Домана. Там не про карточки, а про общие принципы развития, всё доступно объясняется. Я сама ненавижу гулять, такая трата времени для меня 😅, но вспоминая Домана, загружаю коляску сыном в 8 утра и топаю на улицу))

У меня сын родился тоже недоношенный осенью, и я не гуляла с ним до веснв примерно) холила и лелеяла))

Жалеть вам не о чем, только себе нервы трепите и жуть нагоняете! Вы делали так, как нужно было в тот момент и всё! Гуляйте сейчас, кайфуйте, и все будет хорошо!!!

Мы тоже редко зимой гуляем. И не потому что боюсь, что заболеют, а просто лень одевать/раздевать. И я не виню себя. Я тоже человек. Если погода тёплая и у всех хорошее настроение -идём гулять. Нет-значит нет. Ничего в этом страшного нет, перестаньте себя грызть. Сейчас выходите, чего приучать? Не кутайте. Одевайте по погоде. А то сварите ребёнка, перегреется,только хуже сделаете

Все правильно девочки пишут,не корите себя, купите лёгкую прогулку с положением лёжа и гуляйте на здоровье, чтобы можно было вынести самой без труда.

Расслабиться, не корить себя за прошлое, это его не изменит. Собраться и идти на улицу. С утра до жары, и вечером. У вас самое классное время, посадила в коляску и обходила весь район

Прогулки это развитие мозга+физическое развитие. Ваш малыш ещё не ходит,так что физ развитие пока не для вас. Новые эмоции получать никогда не поздно,а свежий воздух вы и дома могли обеспечить. Так что все норм. Гуляйте сейчас.

Считаю что никогда не поздно начать)) даже во взрослом возрасте. Привычка и все)

Купите прогулочную коляску, и ищите тенек. Гуляйте утром до жары, вечером.

Ребенок спит,вы сидите и рядом читаете книгу). Приятное с полезным.

И главное не корить себя.

Все ещё впереди.

Главное получать от этого удовольствие и тогда с ребенком все будет хорошо.

У нас тоже 4 этаж без лифта, лёгкая прогулочная коляска на плече спускаю вниз и поднимаю) дома спит на балконе на воздухе, на полу тоже часто находится. Пусть почаще в вас на балконе спит, если выходить не всегда получается

Не берите в голову, не Вы первая и не последняя, кто с новорожденными не гулял. Мы родились зимой, были и морозы и буранило , некоторое время мы тоже не гуляли, выходили на балкон. А представьте деток из дома малюток они годами не гуляют, при этом вырастают здоровее, чем ребенок у которого были все условия. Выдохните и начните новый этап, где Вы не будите корить себя, А наслаждаться и показывать новые эмоции ребенку 🤗🤗🤗

Просто теперь гулять

Я бы вам посоветовала работать с психологом - вы очень тревожная и работа с психологом это не пару раз сходить, это раз в 1-2 неделю встречи.

По поводу закалки - дома не кутать, проветривать постоянно, чтоб воздух был прохладный, мыть при октрытой двери, мы с самого рождения так купали. Дочка даже зимой дома ходит в одних трусах😂, да и на улицу вечно одевается по сравнению с другими детьми "прохладно"

Сейчас лето, выходите и гуляйте весь день

В жару прям сильную дома конечно, а остальное время - накрыли коляску тонкой пеленкой и хоть весь день дышите

Моя тоже недоношенная, никак не закаляла, просто гуляли почаще

Я тоже за работу с психологом. Вы очень тревожная и ваше же состояние отражается на ребенке.

Сейчас лето, кайф гулять! В вашем возрасте я утром шла в парк, ребенок спал в коляске на свежем воздухе, я слушала аудиокниги или фильм смотрела или зарядку делала) для ребенка полезно, для мамы полезно))) и у меня тоже 4 этаж без лифта, я до сих пор ношу на себе коляску и ребенка, не вижу в этом препятствия для гуляния. Когда влом было нести коляску, то в эргорюкзаке гуляли

Мы тоже редко зимой гуляли, старшая дочка терпеть не может холод

Не со всем поняла проблему вашу сейчас? Поняла что не гуляли , ну ок , сейчас то что вам мешает гулять , выходите с утра до обеда отличная погода , тепло! Выходите после 6 вечера , зачем привыкать в прогулкам? Ну понятно что новорождённых приучают , но они воздуха свежего не видели, и то уже на 3 -4 день гулять можно часами (конечно не в минус 30 мороза)

Купите прогулку , легкую , вам 6 месяцев уже можно в прогулке ! Общайтесь во дворе с другими мамами , подружками , живите жизнью !

Помогаю с фобиями и страхами, тревожностью, захотите избавиться от неприятных состояний - обращайтесь, много отзывов, работаю и онлайн