Панические атаки !!! Как с этим жить?????
Панические атаки !!!
Как с этим жить?????
Комментарии
lifelizzМама двоих (1 год, 2 года)
Вчера сын пальчики прищимил, так я от страха начинаю кричать , ревом плакать от безысходности
AzizaМама двоих (3 года, 5 лет)
Ну это не совсем паническая атака, скорее больше что-то невротическое. Техники КПТ хорошо снимают тревогу. Почитайте книги Роберта Лихи «Лекарство от тревоги», Курпатова «Невроз. ВСД» - думаю эти книги будут вам очень полезны. Либо к психотерапевту на терапию по снижению тревожности.
Софья ♒Мама сына (3 года)
Ютуб. Канал неврозы мегаполиса ,Алексей Красиков. Сама сейчас работаю над этим....после ковида у меня случилось это
lifelizzМама двоих (1 год, 2 года)
@safaretsku ухожу из дома , или дети не сомной , когда болеют , когда что-то не так с ними я схожу с ума , и не контролирую себя, не сплю , нервоз хронический (
Оксана Дели·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Обращайтесь
·Ответить