Невролог Никитин сказал налаживать режим сна, нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00 Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим! Подскажите все соблюдают режим сна? Сильно ли это влияет на деток нашего возраста? Кто во сколько ложится на ночной сон?
Мне кто нибудь может обьяснить когда отменили хорошие манеры и воспитание? В последнее время замечаю, то ли люди перешли на ночной образ жизни, то ли забыли о манерах 😳 Написать после 21:00 учителю и спросить "А чё задали"? "А кормить будут"? "А почему не сказали"? "Не предупредили"? "А я не понял как задачу решать, объясните, а кто нибудь решил"? Да все решили епта и зубы чтстят баиньки ложиться, все кроме тебя! Я просто не понимаю что может решить ребенок в 21:00 если он встал максимум в 7, а то и раньше. И завтра же опять в 7 🤦🏻 ♀ Или в час ночи приходит сообщение, "Скиньте прайс" ни здрасьте вам, ни пока. У меня вопрос, прямо сейчас? У меня тоже не самый лучший режим. Пока всех покормишь, уложишь, на кухне уберешь и в холодильник еду уберешь ложусь уже за полночь. Но что б кому нибудь написать после 21:00 и до 9:00 мне почему то в голову такая мысль даже не приходит 😭🤦🏻 ♀ Я конечно не беру во внимание когда что то очень срочное, типо "ребята, директор напился, завтра раньше 12 не выходим, всем вкусного кофе. Отложите будильник. Тут у меня вопросов нет" 😂
Девчат, подскажите советом, как нам режим слегка поменять, пока так: Подъем около 08:30; 10:00 сон у груди 30мин; 12:00-14:00 гуляем, могут поспать до 3-х; 17:00 сон у груди 30мин; ..? А вот дальше как? Мы укладываем их спать с 20:00, но они просыпаются спустя 30мин, и гуляют до 23:00.. Причем им очень сложно дается промежуток до 20:00, спать хотят. Вопрос, укладывать позже и сделать еще один дневной сон? Раньше в 22:00 ложились и вставали около 10:00.. Вообщем помогите пожалуйста, спасибо! Нам 4,5 мес.
Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся. Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов. Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе режимный до этого
Вопрос про режим. Младшая доча встаёт утром примерно в 6-6:30 утра. Примерно в 10 ей уже невыносимо хочется спать и она уходит в сон на 1,5 часа, бывает чуть больше или меньше. Потом она ложиться спать в районе 14:30-15:00, но спит не более 30 минут, и все. Далее уже ночной Сон в 21 час. Мне ее режим не нравиться. Вечером она капризная, гундосит , при этом уснуть раньше 21 не может. Уж лучше бы спала один раз днём, но часа 3. Как думаете, как поменять режим на полноценный сон днём? Ps: на один сон не планирую переводить. Хочу увеличить второй сон.
Ольга·
Мама дочки-младенца
В 6 мес рановато на два сна. Мы начали переходить в 8,5 и только сейчас перешли окончательно. Ночь у вас очень короткая. Должна быть 10-12 часов. Так а спите вы как написали 5 часов что ли днём?
Евгения Медведева··
Мама двоих (младенец)
Ну вот мой старший спал 3 сна месяцев до 9 точно, поэтому не понимаю как лучше, но все дети разные отсюда и сомнения
Евгения Медведева··
Мама двоих (младенец)
Ночь спал всю по 11 часов а тут 3 дня уже встаёт в 4 , не понимаю почему . Днём да , 5 часов
Евгения Медведева··
Мама двоих (младенец)
Бывает 4 часа дневные сны
Ольга··
Мама дочки-младенца
лучше раньше на меньшее не переходить. В 8 мес когда начался этот переход я решила ок, два сна, через неделю ребёнок орал по ночам от переутомления. Днём сколько по времени спит, если все сны сложить?
Евгения Медведева··
Мама двоих (младенец)
днём 4-5 часов. 4 минимум. 5 максимум
Евгения Медведева··
Мама двоих (младенец)
я это понимаю, старшему и 2 сна тянула до 1,6 а тут не понимаю как и что корректировать
Ольга··
Мама дочки-младенца
вот и ответ. Днём спит все, что не выспал ночью и крадет из следующей ночи. Уменьшайте продолжительность ДС и ночь придёт в порядок. Жаль будить, понимаю, но я бужу.
Евгения Медведева··
Мама двоих (младенец)
я просто думала 5 часов норм. Спасибо. Буду гуглить
Ольга··
Мама дочки-младенца
я примерно в 6,5 месяц с консультантом по сну работала, максимум 3 часа
Ольга··
Мама дочки-младенца
попробуйте уменьшить время снов, но оставьте три. Но тогда вам придётся раньше класть спать. Пока продолжительность ночи не станет нормальной. Потом постепенно сдвигайте подъем/уход в ночь.
Евгения Медведева··
Мама двоих (младенец)
сегодня поспал 2 часа пока. Сейчас попробую на час всего уложить ) посмотрю как будет ) спасибо
Евгения Медведева··
Мама двоих (младенец)
насчёт раньше не понимаю пока как организовать. Старший не даст спать раньше 21😬
Ольга··
Мама дочки-младенца
тогда сделайте 4 сна и четвёртый микро по времени, минут 15, чтобы потом догулял часа полтора и на ночь. И Вб немного распределите не по три часа, первое сама 2, потом немного больше и больше. А как утром начнёт нормально вставать 4 уберёте.
Юлия·
Мама дочки-младенца
Он у вас днём за ночь отсыпается, вот и встаёт так рано. По норме в 6 месяцев дневной сон суммарно 3-3,5 часа. Я ни в коем случае не умничаю, просто сужу по своему ребёнку, у нас такой сон и нам подходит. Но все детки разные. Я бы на вашем месте для начала разделила вечерний сон, который с 15 до 18. У нас например такой режим: Подъем в 7:30, первый сон с 9:30 до 10:30-11:00 примерно, потом прогулка с 13:00 до 15:00, на прогулке спит примерно 1-1,5 часа, и вечерний сон с 17:00 до 18:00. В ночь уходим в 21:00
Евгения Медведева··
Мама двоих (младенец)
Да я уже поняла . Не долго домены что он резко вырос, живем по нормам 4-5 месяца ))
Юлия··
Мама дочки-младенца
попробуйте продлить первый сон, который в 7 утра, а второй сон сдвинуть на 12:30-13:00, ну и вечерний на 16:30-17:00. Пробуйте прибавлять хотя бы по 15 минут ко сну, начиная с первого и так сдвинете.
Юлия··
Мама дочки-младенца
мы сейчас тоже пересели в прогулочный блок и дочка конечно совсем стала мало спать на прогулке, надо же глазеть👀. Сегодня например вышли поздно и поспала на улице всего 30 минут🙈 Поэтому на вечерний сон начала укладывать на 30 минут раньше, через 40 минут продлила сон и дам ей поспать до 18:15, а не до 18:00, но в ночь уйдём, как положенно, и дневную норму почти поспим: утром 40 минут, днём 30 минут и вечером 1,5 часа.