Я не пропала)
Была у косметолога сегодня,заколола она меня знатно😅
Думали выводить,но я попросила подколоть и посмотреть как встанет
Через неделю будет понятно,если все ок то оставим,если нет то выведем и заново заколем
Еще уколола подбородок

Виделась с Сашей по его инициативе,он сам впервые за неделю позвонил и просил все вернуть
Он думал что мы просто поссорились,но знатно ахерел когда понял что я не собираюсь продолжать с ним отношения и вообще как-то поддерживать связь

Просил вернуться,чт...

Многие подумают что я все бросила и пропала,но нет.

Так как болела эти дни максимально лежала в кровати,не было сил ни на что.
Приехала мама,сделала лепешки с творогом и зеленью (за раз не могу съесть больше 2х😅,хотя раньше сожрала бы 4)
Сладкое вчера и сегодня не ела совсем,только сегодня съела йогурт и все

Я стараюсь держаться,питаюсь с упором на белок и клетчатку
Убрала сладости и мучное (булочки,белый хлеб)

Тренировка с тренером назначена на 04.06

По поводу Саши.
Все это время не дума...

Я все таки заболела

Странное чувство в носу и горле и тело ломит
Болею обычно без температуры и в этот раз пока что так же 🥲
Отпилила одну клиентку,вечером еще одна (обоих предупредила что я болею,обе запись переносить не стали)

Эх
Послезавтра должны была было групповая тренировка,но ее я тоже отменю
Встречу с Сергеем (тренер по персональным) назначили на 4 число
Он ежедневно со мной на связи,что очень приятно)
Спрашивает как себя чувствуют и дает рекомендации по этому поводу . Я ему сказала ч...

Вот,обещала показать как сделала Лами бровей сама себе 😁
Взяла на вб вот такую штуку,просто наносишь,расчесываешь,потом смываешь
Я еще краской покрасила после этого

Мне нравится как получилось,вроде бы неплохо)
Тюбика хватит раз на 30 точно😅

Сегодня вот такой был и обед и ужин.
За кадром осталось 2 обезжиренных йогурта,энергетик и в конце дня я с хомячков мороженое🤦‍♀️
Почему?
Потому что с часу дня хотела жрать как собака,готова была уже обдирать побелку и есть,но мы были все еще не дома,поэтому естественно придя дома вторила тарелку каши с мясом,салат,мороженое и йогурт
Правильно тренер говорит,что перерыв в еде не больше 3-4 часов должен быть😒

С зала такси было дорогое,и я ,взяв свои ноющие мышцы в руки поплелась домой (а идти около...

Сегодня была тренировка в бассейне
Попила хлорированной воды👍😁
Учили плавать кролем,но у меня однозначно ничего не получается 😒🤦‍♀️

Возможно попозже возьму пакет тренировок на 5 занятий ,из если что можно ходить и с сыном 🥰

Доброе утро!
Время 8:45 а я уже успела позавтракать,отвести сына в сад и придти в зал
Обычно нас возит моя знакомая почти до садика (там идти минут 5)
Но сегодня они пошли пешком,и мы со Степой поехали на автобусе🥰
Сказать что я чуть не чокнулась - ничего не сказать 😅

Сегодня должна быть вводная с тренером по плаванию
Я с утра какие только отговорки и уловки не придумывала чтобы не идти сегодня вообще никуда и остаться просиживать жопу дома за работой
Но потом подумала что плавание никому не ...

Отвечу сразу на вопрос про второго ребенка.

Было ЭКС,если бы у меня был еще один ребенок,я бы поставила значок об этом.
Очень прошу больше не поднимать эту тему .

Еще такой момент в личной жизни тяжелый честно говоря….
Была с мч 2 года
Хороший парень,мой ровесник (ему тоже 23)
Добрый,честный,искренний

За эти дв когда нагреб кредитов херову тучу (я была против всех,кроме кредита на авто)
Сначала платил сам,потом я помогала чем могла
С ноября месяца я содержала его и старалась помочь на кредиты деньги заработать (если что то все кредиты всадил в никуда,просто прожрал и меня в кино водил🤦‍♀️)
Давала ему 100к (которые накопила) чтобы он мелкие рассрочки свои п...

Сегодня день - вот такой
Утром была на осмотре и вводной тренировке в баланс
Вечером пошла за сыном пешком в садик (упахалась как будто прошла до горячего ключа 😅)

Добила свои 10 к шагов

По еде:
Пришла с зала и позавтракала аж в 13:00
Что ела за сегодня :
Рисовая каша и два яйца
Две куриные голени с рисом и помидорами
Съела диетическое мороженое (одно! Что уже победа) и маленькое пирожное

Вечером съела 2 блинчика с мясом и сметаной

В целом я считаю для начала неплохо😅

Сделала еще сегодня...