Не могу не вспомнить себя в первую беременность, лишний вес у меня был и до , ну и вовремя!
Ну тогда я сразу сказала себе, что уберу все это безобразие )) так и вышло🤗 с тех пор я вела активный ЗОЖ и полюбила пп и спорт !
Бег и силовые в домашних условиях мне очень помогли! Ну и питание конечно наше все.
После родов у меня началась аллергия ( экзема на руках) нельзя сахар пшеницу 🤦🏼♀️но я так к этому потом привыкла , что даже пекла спокойно тортики не пробая их🤗
К чему я это все ? К тому что , мне предстоит снова 9 месяцев интересного питания и минимум спорта( хотя про спорт и беременность я еще не изучала, но хочу) очень много знакомых не переставали заниматься спортом ,просто делали все правильнь и не жестили! Думаю у меня все получится 🙏💪🦾
Комментарии
Даа питание наше все, пока я не понимаю что у меня с питанием, но вот на завтрак я люблю овсяноблин с бананом) и зожно и так вкусно ))) но почему то последнюю неделю не лезет эта еда)))))
@kseniya902 токс начинается? Мне гсд поставили, хочешь не хочешь сидела на диете 😂
А вот спортом до Б и не занималась. И вот чего то так хотелось разминаться
@natahenka незнаю начинается или нет ,но есть пока не хочется и то что любила тоже не заходит прям ах ))) поэтому видимо да
Все получится 🙏 главное питание) а остальное подтянете. Я делала зарядку. Сейчас уже спина отваливается