Мама сына (2 года)

Откуда брать энергию?🥴 💫Расскажу о своих мероприятиях - ритуалах😌:

Откуда брать энергию?🥴

💫Расскажу о своих мероприятиях - ритуалах😌:

✨ Полноценное питание +Сон+Физ. активность

Питаюсь одними снеками => целый день голодна, тк скорость усвоения быстрая и нет питательной ценности для организма (=пустые калории)

Если я лягу после 12 ночи (подъем в ~6:00), то я собственноручно следующий день превращаю в 💩, тк я не высплюсь 100%. => Отбой с 21:40-00:00

Физ. активность (любая) вырабатывает самодисциплину и выносливость, которая помогает в других сферах жизни.

✨ "Утренние листочки"

В сторис выкладывала свою утреннюю рутину. Так вот. Я там пишу свои мысли. Важно их писать от руки на бумаге.

Осознание того, что ты чувствуешь прямо сейчас, позволяет находиться "в моменте" и позволяет не обманывать себя, не вытеснить свои эмоции.

✨ Ежедневник

Планирование своей жизни. Фокусировка.

-ближайшие цели

-среднесрочные цели

Происходит более глубокое осознание своих потребностей и желаний

✨ Время тишины

Сколько лет вашим родителям и откуда у них время?

Сколько лет вашим мамам?? Не пойму, откуда претензии к мамам и свекровям? Моей маме еще и 60 нет. Она работает, дома почти не бывает. Конечно, на нее ровняться не стоит, тк она ведет очень активный образ жизни. Но я к чему, что с моими детьми она сидеть не будет. Потому что есть своя жизнь. Она еще молода! Свекровь. Да, ей около 70. Но у нее так же своя жизнь, она продолжает работать (она кинолог). Дома вечно на передержке какие-то собаки-кошки. Как говорится, своих забот полон рот. Она точно не будет помогать, тк у самой живности , о которой надо заботиться, много. Так вот, сколько лет вашим родителям? Особенно интересуют те, кому помогают. Откуда у них столько воемени? Они не работают, не путешествуют, не ходят на мероприятия?

Дарю букет подруге! Участвуй в розыгрыше к 1 марта, отмечай своих подруг

ПОДАРЮ БУКЕТ 🌷✨🫶🏻 В знак благодарности моим МЛ подружкам🥰😘🥹 Оставьте комментарий под постом/ отмечайте своих подруг. Для каждой присвою номер и выберу через рандомное число✨ Букет подарю в первый день весны - 1 марта🥰🫶🏻💐 25 февраля выберу победительницу 🎀 Активно участвуйте💖🫂

Девочки, сегодня узнала о третьей беременности...В голове только один вопрос, как я справлюсь? Я только начала позволять…

Девочки, сегодня узнала о третьей беременности...В голове только один вопрос, как я справлюсь? Я только начала позволять себе отдых... И на тебе! Боюсь сказать родным, боюсь обсуждений... Кто был в похожей ситуации? Целый день в слезах...

Смогли бы взять ребёнка из детдома?

девочки, вот такой вот вопрос Вам. Вы бы смогли? взять, ребёнка из детского дома. возрастом: примерно с рождения до трёх лет. позволяет уровень жизни, квартира доход, полная семья, двое детей и муж точно примет как своего. но не позволяет своя изменчивость.