Полина
@fitmamik·Мама сына (7 лет)
Saint Petersburg
18
записей
37
подписчиков
51
комментарий
Фитнес-тренер онлайн 👙Красивое тело без диет и изнурительных тренировок🤩
Instagram: fitmamik
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @fitmamik
- Потрясающий результат подопечной онлайн-тренера: оцените командную работу! 💪 Спасибо!
- В поиске эффективной диеты и упражнений.. ❤️ С лет я хотела похудеть и искала "рецепт счастья".🌈 Натыкаясь на "самые эффективные" упражнения, я д...
- Нежелание начать здорово питаться и заниматься спортом - не лень! ⚠️Всё в негативном опыте, который был получен ранее. Вариантов много ▪️ Люди зан...
- Как похудеть на -- кг👙 🔥Рабочая схема моей подопечной🤫 Ставь ❤️ и Сохраняй Представь себя стройной, свои ощущения, когда ты одела любимую одежду...
- Каждое мгновение — шанс изменить свою жизнь ❤️ Посмотрела фильм или почитала книжку, где описывается как человек со дна добрался до вершины и воодуш...
- А ты можешь представить себя... (подставь любое желаемое) ... стройной ... финансово свободной ... сексуальной ... успешной в своей области .. и т.д ...
- Проверьте запланировано ли здоровое и красивое тело в вашей жизни 📅В вашем ежедневнике есть место для того чтобы быть здоровой, стройной Когда мы...
- Откуда брать энергию🥴 💫Расскажу о своих мероприятиях - ритуалах😌 ✨ Полноценное питание +Сон+Физ. активность Питаюсь одними снеками целый день г...
- Калории бывают разными!⠀ ⠀ Наверное слышали про такую диету "" (гибкая диета), которая гласит "Ешь всё, главное укладывайся в свою норму калорий".⠀ ⠀Д...
- Пост с фото
- Как не опустить руки на полпути Любые цели или задачи требуют от нас немалых ресурсов времени, энергии, денег. И иногда мы так устаем на полпути, чт...
- Как получать от "новой жизни с понедельника" кайф Не люблю фанатичность. Я просто за адекватную активность/движение, и за осознанный подход к питан...
- Зачем есть жир, когда хочется от него избавиться🙄🤐⠀ ⠀ Минутка лёгкой(!) теории🤓, прочитав которую, сразу придёшь к пониманию ЗАЧЕМ и ДЛЯ ЧЕГО☝️⠀ ⠀ ...
- Результат за месяц индивидуального ведения. Вот так выглядит упорный труд. Горжусь!👏😘 . . Ещё есть места на индивидуальные nline- тренировки и веде...
- Спустя недели стараний и упорства😍 nline-сопровождение
- Красиво/ЗдорОво Жёсткие диеты и изнурительные тренировки с неправильной техникой выполнения упражнений - не способ показать вашу силу воли. Это прямо...
- Красиво/ЗдорОво Видите разницу🍑 Насмотревшись видео с фитоняшками, девушки копируют их упражнения, технику выполнения. Цель фитоняшек - замотивиров...
- Да, сейчас "особое" положение, но это не значит, что нужно лежать, подняв ножки к верху. Впереди важный этап - роды! Нужно к ним готовиться не только ...