Про растяжки. Давайте под этим постом соберем полезную информацию, как минимизировать риск растяжек…
Про растяжки.
Давайте под этим постом соберем полезную информацию, как минимизировать риск растяжек и как их избежать.
У меня 3я беременность и пока растяжек нет, хотя я набирала до 17 кг. Думаю, что мне просто генетически повезло с эластичностью кожи.
Сама я пользуюсь детским молочком Джонсонс бейби, пару раз в неделю.
Поделитесь вашими советами, думаю, многим мамочкам будет интересно и полезно.
Катя·
В ожидании первенца
Мажусь каждый день баттером и маслом, но это не спасло и на груди уже появились растяжки. Вес не набирала, наоборот 4 кг скинула только Всё-таки тут как повезет
Ирина·
Мама сына (6 лет), беременна (26 нед.)
Отличное масло для очень сухой кожи как у меня 😭 Не только во время беременности, но и после и без и вообще мазать и мазать, увлажнять.
Марина·
Мама дочки (5 лет)
Есть меньше углеводов, больше овощей и фруктов и не набирать много кг)
Анна·
В ожидании первенца
Спасибо маме с папой за гены 😅😁 мажем маслом для тела, раз в неделю где-то и то скорее для того чтоб муж участвовал, а так пока никаких предпосылок, но мы и всего 8кг набрали
Анна·
В ожидании первенца
Есть меньше быстрых углеводов, а лучше вообще исключить. Употреблять минимум 1 гр на 1 кг веса полезных жиров (жирная рыба, авокадо, орехи, масла первого отжима, Омега 3). Так же в питании делать упор больше на сложные углеводы (крупы, макароны твёрдых сортов, хлебцы и цельнозернрвой хлеб), белки (постное мясо, курица, индейка, кролик, яйца, рыба, морепродукты, творог) ну и клетчатка (овощи). Обильное питьё 1,5-2 литра в день! Для наружного применения у меня увлажняющий крем от Hempz и Weleda от растяжек.
Анна··
В ожидании первенца
А, ну и растяжек у меня нет. Хотя у моей мамы были.
Леся··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
Когда я сказала врачу, что Мама вся в растяжках, она мне напомнила, что есть ещё Папа))
Анна··
В ожидании первенца
точно😅 у папы азиатская кожа хорошая))
Светлана·
В ожидании первенца
Я купила себе дешевый Пантенол,молочко для тела и крем. Но это больше чтоб увлажнить кожу после купания,так как я чешусь потом в кровати