Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Alenka
laki_1115
Alenka·Мама двоих (5 лет, 20 лет)
post image

Доброго утречка, девочки 🥰

1.05-10.05 выходные?!

Объявляю скидки на эти десять дней .

Суперинтенсив онлайн- тренировки

План питания🥦, схема тренировок, плюс тренировки в онлайн режиме 💪🏻

⚠️Внимание

Количество мест ограничено.

Предварительная запись обязательна 😌

Проведи выходные с пользой👌🏻

Открыть в приложении →

Комментарии

lesiksv
Фотограф Лоо Дагомыс Вардане Сочи·Мама двоих (младенец)

Как же круто ты выглядишь в 39лет!!!!!

Браво!

Нравится Ответить
laki_1115
Alenka·Мама двоих (5 лет, 20 лет)

Благодарю ☺️ но уже в сентябре будет 41😟🥺

Нравится Ответить
lesiksv
Фотограф Лоо Дагомыс Вардане Сочи·Мама двоих (младенец)

@laki_1115, красотка! Умничка!!!! Так держать

Нравится Ответить
laki_1115
Alenka·Мама двоих (5 лет, 20 лет)

@lesik_receptik, благодарю 😍

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Яна
fitness_grinya
Яна·Мама сына (2 года)

Как работают мамы: удалённая работа или офис?

post image

Стало интересно, а как работаете вы?

2/2? 5/2?

Удаленно или в офисе?

Поделитесь 😍🥹

Я работаю уже год онлайн и это лучшее, что со мной случалось в рабочих смыслах 👌🏻

Дополню пост 🥰

Я - фитнес-тренер. Работаю онлайн

Помогаю своим подопечным набрать мышечную массу/сделать рельеф/сбросить лишний вес.

Работаю индивидуально с девочками. Но сейчас добавила еще формат марафона.

Составляю меню, провожу онлайн тренировки.

В работу просто влюблена 😍

373
ksu.belis-emtort.rnd Я работаю 7/0 Но, я успеваю все. И в поликлиники, и на др, и на встречи. Часто
myakova1906 5/2, удаленка
anastasiadidar Я графический дизайнер) Сейчас учусь в институте психологии🤍 В 2019 уволилась с должности Менеджера В Сбере. Зп
Читать все 206 комментариев →
Planeta1
planeta1
Planeta1·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Чем занимаетесь в новогодние выходные?

post image

🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?

4
healthy_mom Нюхать цветы
healthy_mom Играть
nagana Красится
Читать все 1475 комментариев →
Alena Gabriel Photographer 📷
alena_gabriel
Alena Gabriel Photographer 📷·Мама двоих (2 года, 5 лет)
post image

А какие вы знаете классные бесплатные онлайн тренировки?

22
scoobkate Ну, Алёна 🙈🙈🙈 ну как можно быть идеальной то на все сто
alisha__fo Nike и YogaClub - мне нравятся 😊
ruzi01 @nessty, @alisha__fo, как разобратся в nike, скачала, но не пойму, что можно мне или нет выполнять упражнения
Читать все 26 комментариев →
Ведана(мама 10х❤️)
vedana-mama10x
Ведана(мама 10х❤️) ·Многодетная мама (8 детей)
post image

Поехали дальше) в связи с выходными по 4 трени в день дам) тренировка номер 5. Под какой буквой спряталась цифра 2? В инет не подглядываем)

Ответ будет завтра

8
ksenichkaa Б😁😁😁
katrin191185 В
lookoffka Б
Читать все 77 комментариев →
Вета
bettyka
Вета·Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
post image

Для тех, кто крутит мне у виска, на мои: «у нас занятия на беговеле в выходные».

Видео с тренировки : ссылка

9
angelikabas @tatiana20 спасибо.
tatiana20 @angelikabas да не за что )
lumos Тоже сталкиваемся с непониманием ) Главное ребенок доволен 😉 https://instagram.com/p/BcPPXwGhJzN/
Читать все 55 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении