Сегодня 1,5 часа кардио с перерывами на упражнения на пресс. Это мой тренер за мой перебор с углеводами за сегодня. И пусть мне теперь кто-то скажет что у меня генетика🤣. Прибью на месте. Конечно генетика есть, но после троих от нее остается только висячая кожа и целлюлит. Так что пашем вовсю, если хотим секси тело😅.