Valeriya
@valeriya_s·Мама троих детей
Казахстан, Алма-Ата
473
записи
402
подписчика
4664
комментария
Нутрициолог🌿
Помогу придти к красоте и здоровью через питание!
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @valeriya_s
- Доброе утро! Мои результаты за 9 месяцев в белье😆. Путь был не стабильным и прерывистым😁😆 Надеюсь никому не мешает фото😁
- Всем доброй ночи. У кого такая модель сушильной машинки и Стиральной. 1фото сушильная, 2 фото стиральная. Отзывы можно?) И есть ли какие рекомендации?...
- Всем привет! Приобрели квартиру😁😁😁😁. Мамыр 1. Соседи отзовитесь 😁. Посоветуйте школу и садики, развивашки😊. Как вам сам район? Взяли 4-х комнат...
- Стоит ли отдавать русскоязычного ребенка в казахскую школу?
- Продаем нашу коляску любимую. Приобретали для третьего ребенка. Пользовалась с рождения без люльки,т.к положение лежа есть. Продаю за 70тыс. Фото с ин...
- Ура и у меня есть такое фото с животом😆. Раньше смотрела картинки с такими животами и мечтала😁😋. А сейчас моя фигура после троих лучше, чем до всех...
- У средней дочи 3 года. Появился запах пота около недели назад(ужасно пахнет с кислым оттенком). Именно с головы. Потеет сильно еще. И последние 2 дня ...
- Завтра записалась на стрижку. 1-е фото сейчас 2-е фото варианты. Помогите😁
- Кольсай. Отдых прошел отлично😍. Красоту не описать!!!! Все фото без фильтров. Отель супер!!! https://instagram.com/kolsay.nomads?utm_medium=copy_link
- Как вылечить бронхиальную астму у ребенка?
- Всем привет! Планирую на следующей неделе прижигать эррозию. Моему фитнесу🙅♀️ на месяц😭. И потом сразу спираль решила всё таки. Напишите свои отзыв...
- Прокол ушей доче. Посоветуйте
- Готовлю пост. Девченки голосуйте и помогайте! Какой первый написать? 1.Про железодефицит (что из себя представляет, какую форму железа принимать и не ...
- Запускаю Первую группу в ватсапе! Еще есть 2 места. В общем девочек будет 5. Научу правильно питаться здоровой едой! Вместе будем достигать цели! Под...
- На ужин Овощи тущенные с семгой в соевом соусе и кабачки на сковороде😋😋😋
- Посоветуйте хорошего ДЕТСКОГО ПРОКТОЛОГА
- Сегодня тренер подтвердил теорию, что пресс делается на кухне!!!! Он оказывается вообще пресс не качал, но у него он. Качают пресс, чтобы сделать его ...
- Посоветуйте легкий беговел.😊 Для 1,5 года. Двухеолесный как велик. Цена не принципиальна! Главное легкий, маневренный и для нашего возраста
- Есть кто пользователи этого телефона? Как он вам? Именно ультра. Напишите пожалуйста минусы и плюсы. Почему то люблю самсунги♀️. А муж любит айфоны...
- Цель - подсушить Талию и ноги! Подкачать. Но начало положено. А это полмежуточный результат спустя 7 недель трерировок. Листайте дальше. Кому какая ф...
- Как создать группу по похудению и заработать?
- Завтрак : ✔Каша из гречки + вишня+ орехи ✔Вафли пп (сыр+цукини+яйцо+миндальная мука) Это называется сбалансированный, полноценный завтрак. После тако...
- Хочу писать что -то полезное 😊. Думаю остановится для начала на БАДах. Т.к тема актуальна думаю. Многие не совсем правильно понимают их знччение, а ...
- В поисках!!!!
- Собираюсь создать страницу в инстаграмме. Думаю внедрить рубрики помимо познавательных, рубрику с выборами продуктов и рецептов. Что бы вы еще добавил...
- Как стать нутрициологом и не потерять мотивацию?
- Всем доброе утро! Я нутрициолог, который на стадии практики.Сейчас веду 4-х человек. Есть желающие еще? Все условия в директ.
- Хотим устроить встречу с одноклассниками. Посоветуйте место) на 10 человек
- Листайте. Было. Стало. Фото "было" не для слабонервных😁. Фото лифа говорит о том что мне в то время было все равно на себя😑 До идеала далеко конеч...
- Ураааа вес 50 кг. Сушка проходит удачно). Цель - снижение ЖМТ до 48 кг. А после рабор за счет мышечной массы😁. Месяц назад была 52 кг.
- Я писала что начну работать над питанием с девченками. Пока откладывается на недельку. Уже третью неделю болеют дети. В моих записях есть причина затя...
- Недавно произошла такая ситуация, что мои дети были в стадии выздоровления и мы пошли на прогулку возле дома с друзьями и их детьми. А их дети болели ...
- Изготовление протеиновых батончиков на продажу актуально? Кто как думает?)
- Требуется кондитер!!!!!
- Теперь еще больше кайфую от своих глаз. 😍
- Требуется кондитер. 2-3 раза в неделю. Зп от 7000/ в день. Подробности по ватсапу +77768261327
- Сезон клубники открыт😋
- Вишневый пп торт. Я конечно не фуд фотограф.😅 Но это вкусноооо😋
- Почти выровнялись)))). Один дольше заживал из-за сына). Безумно нравится 😍. Так что кто еще боится и думает на счет блефаропластики, то не пережива...
- Коротко о пп на день с доставкой на дом! Очень классный российский тренер! И того же мнения я на счет питания по марафонам. То что кбжу под каждого о...
- Коротко о пп на день с доставкой на дом! Очень классный российский тренер! Так что девченки в начале мая начнём работать с питанием). По поводу цены ...
- Коротко о пп на день с доставкой на дом! Очень классный российский тренер! Так что девченки в начале мая начнём работать с питанием). По поводу цены ...
- Сегодня 1,5 часа кардио с перерывами на упражнения на пресс. Это мой тренер за мой перебор с углеводами за сегодня. И пусть мне теперь кто-то скажет ч...
- Кому обидно, когда называют женщиной или тетей?
- Возобновление тренировок: тело мечты близко?
- Всем привет! Как то писала в своих записях о том что хочу разработать рацион и план питания для 4-х девочек. Индивидуально для каждой, с учётом цели, ...
- Всем привет! Со вчерашнего дня начала вновь бегать по утрам. Бегаю через день! Бегаю не для похудения, а для того чтобы приучить себя к дисциплине) и...
- Всем привет. Нашли классное место для отдыха с детьми😍. Пока девченки купаются с папой, сынок спит в соляной комнате после купания. Очень чисто, ест...
- Время 5:39. А я дослушала лекцию. Домашку часть выполнила. Разбирать анализы, писать рекомендации, ставить диагноз. Это моё . Меня прям затянуло. Пита...
- БЛЕФАРОПЛАСТИКА! ЕВРОПЕИЗАЦИЯ! 5 февраля мне сделали блефаропластику. Мечтала о ней давно, но не решалась сделать. Страхи). Один глаз заживает дольше ...
- Сегодня выложу фото до и после своих глаз после европеизации. Это 😍. Я их обожаю и напишу про врача. Цена у него😍