Аватар
лиана
Девочки собираюсь Худеть на интервальном голодании!!! Кто со мной за компанию ????
2.8 года

Лучший комментарий

Аватар
ms.pogosova

А в чем именно мучения??? Вы сейчас расписали схему интервального голодания, все тоже самое, только время каждый выбирает сам, кому как комфортно и удобно. А по поводу худеть, я думаю каждый сам решает. Я вешу 54 кг до родов была 55, сейчас просто хотеться схуднуть не вижу здесь не чего страшного

2.8 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
bekchanova

Есть результат?) Делитесь)))

2.2 года Нравится Ответить
Аватар
elnara777

Интервалка 👍👍 за месяц можно спокойно скинуть от 3 до 7 кг, если конечно 8часов не есть вредную еду

2.8 года Нравится Ответить
Аватар
efimnd

Ого, а для чего такие мучения? Я до родов была 57, перед родами 72. После родов 66, сейчас 55.5 вешу. Ем каждые 2 -3 часа. Точнее завтрак, перекус, обед, перекус, ужин и еще перед сном чай бывает с чем нибудь. Ем по немногу, лишнего из-за этого не съедаю.

Это тоже как вариант похудения 👍

2.8 года Нравится Ответить
Аватар
ms.pogosova

А в чем именно мучения??? Вы сейчас расписали схему интервального голодания, все тоже самое, только время каждый выбирает сам, кому как комфортно и удобно. А по поводу худеть, я думаю каждый сам решает. Я вешу 54 кг до родов была 55, сейчас просто хотеться схуднуть не вижу здесь не чего страшного

2.8 года Нравится Ответить
Аватар
efimnd

@ms.pogosova 🙈 я бы не смогла по вашей схеме

2.8 года Нравится Ответить
Аватар
usatova.cofya

Не советую издеваться над своим организмом

2.8 года Нравится Ответить
Аватар
klavdia9911

Я начала 4 дня назад ) пока все хорошо ))

2.8 года Нравится Ответить
Аватар
olya.kos

Яяя

2.8 года Нравится Ответить
Аватар
olya.kos

Второй день пошёл

2.8 года Нравится Ответить
Аватар
sokol_vika

Я хочу очень

2.8 года Нравится Ответить
Аватар
ms.pogosova

@djamaldin0086, @irina17, предлагаю каждый день делиться меню в ленте у себя, интервал голодания каждый выбирает как кому комфортно, 8/16 то есть 8 вы должны вместить завтрак, обед, перекус и ужин, 16 часов не есть

2.8 года Нравится Ответить
Аватар
irina17

Присоединюсь ☺️

2.8 года Нравится Ответить
Аватар
djamaldin0086

хочу срочно похудеть

2.8 года Нравится Ответить
Аватар
djamaldin0086

яяяя

2.8 года Нравится Ответить