Мамочки, как заставить себя похудеть, есло постоянно хочется есть или просто чего-то пожевать, про сладкое я вообще молчу?
Малышу почти 6 месяцев, а я выросла вширь! 🥴
Комментарии
Самое сложное, это сдвинуть вес. Нужно питание, фитнес нагрузки, хорошее настроение ;)
Приглашаю вас на марафон стройности) бесплатно! Нужно купить только некоторые продукты питания) мы научим вас как вкусно и полезно кушать и тренироваться в удовольствие в домашних условиях)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Ну да, главное себя заставить. А мне главное это сделать.
Спасибо.
Овсянка хорошо. А хочется вкусняшек.
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Если вы на ГВ, то жор нормальное состояние, потому что организм на это тратит много энергии
Аналогичная проблема, постоянно хочется что нибудь пожевать. Может быть 🤔 ещё и погода эта дурацкая сказывается. Погулять то не сходишь
Я умудряюсь даже гулять с печеньками. В магазины с коляской не зайдешь, так нашла такой, куда можно зайти. Пипец просто. Хожу и думаю о вкусняшках. Это болезнь что ли?
Надо на что то отвлекаться
Никак😂 у меня ушло 3 года что бы собраться и похудеть, за беременость набрала 40 кг. Похудела, все прекрасно, и чудо, сново беременость сново рот не закрывается 😄😂😱🤦♀️
Ой, ничего себе. Я думала, ваш ответ, это уже повод испугаться🤣
Купите пастилу фруктовую без сахара, либо чипсы фруктовые, жуйте на здоровье, овощи жуйте
Пастилу кстати можно самой делать из яблок и ягод
У меня от наборы зубы болят. Люблю яблоки грызть, но от них зверский голод
@anutikgor1993 пейте больше жидкости ( компот, сок, морс)
Мотивашки для похудащке во мне самой до фига! Я так думала всегда. Вон, как в зеркало фыркаю на себя! Ага-ага. Так на этой мотивашке не похудела за 5 лет примерно ни фига. Плюнула, купила программу, у Евы @dietolog_prof, думала просто контроль будет. А девчонки кураторы тааак заряжают, это огонь какой то! Программа кончается, а ты худеешь дальше на собственной уже мотивации😍