Девочки, кто что может посоветовать с айхерб к примеру . Или аптечное Хочу пропить витамины основные. Я так понимаю это…
Девочки, кто что может посоветовать с айхерб к примеру . Или аптечное
Хочу пропить витамины основные. Я так понимаю это кальций, магний, цинк, вит д и омега. Какие брать? Их лучше все по отдельности брать или вместе? Очень часто смотрю вит д с кальцием идёт. Это норма?
Алла·
Алла·
Есть в налачии с Iherb
iherb промокод RVD506·
Мама сына (4 года)
Девочки, пользуйтесь на здоровье ❤️На все заказы, от любой суммы, бессрочная скидка
iherb промокод RVD506·
Мама сына (4 года)
Омега нордик
Кристина·
Мама дочки (2 года)
Магний
самое простое и лучшее это магнии порошок, можно растворить в воде или соке, вкуса нет ни какого
Мне понравился этот товар с iHerb https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-KalmAssure-Magnesium-Powder-Unflavored-400-mg-0-80-lb-360-g/79232?rcode=AUB9829
Хорошо помогает нормализовать сон
Можно давать детям с года
и в таблетках магния пила KAL, хорошии магнии без лишних добавок, лично меня от него не тошнило, вот он прям всегда теперь у меня есть
Мне понравился этот товар
https://ru.iherb.com/pr/KAL-Magnesium-Glycinate-400-400-mg-90-Tablets/70143?rcode=AUB9829
помогает при мигрени
Кристина·
Мама дочки (2 года)
Сейчас берем омега в основном всегда от NOW
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-500-EPA-250-DHA-180-Fish-Softgels/96436?rcode=AUB9829
1000 мг рыбьего жира в 1 капсуле,сейчас пьем по 2, если нет конретных показании 1 будет достаточно, лучше пить в комплексе с витамином Д
Для себя беру от Now по 5000 ме, пьём в первой половине дня
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-High-Potency-Vitamin-D-3-125-mcg-5-000-IU-240-Softgels/22335?rcode=AUB9829
У меня обновленная инструкция оформления заказа
https://www.instagram.com/p/CKBTHZcgvLA/?igshid=hx5o27nmj6pt
ВЕСЕННЯЯ РАСПРОДАЖА
Актуальные промокоды
для заказов от 60$
AUB9829 далее VALUE60
для самых первых заказов
AUB9829 далее NEW12
Продукты со скидкой до 40-90% ссылка на моей странице под постом заходите
Алина·
Мама дочки-младенца
Вот тут посмотрите! Норвежская! https://instagram.com/omg3_ecostore?igshid=t58rd74kfwxy
ЗОЖ·
Мама троих детей
В закладках есть пост на эту тему https://mom.life/bookmarks/collection/603aa67e8e0e3d3f1c4df9a7
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
☀️APK9705
☀️VALUE60
Если заказываете в первый раз
☀️APK9705
☀️NEW12
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
https://mom.life/post/607a773d973e013290735fc5
wtf·
омегу такую пью по 1 суточная норма не во всех ~1000мг а эта дешевле даж выходит https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Omega-3-EPA-DHA-Triple-Strength-950-mg-50-Softgels/14918?rcode=EPI2878
wtf··
а 100табл еще дешевле взять https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Omega-3-EPA-DHA-Triple-Strength-950-mg-100-Softgels/14918?rcode=EPI2878
wtf·
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Magnesium-Transporters-180-Veg-Capsules/86317?rcode=EPI2878 магний такой пью выгодный и 5форм содержит👌
wtf··
для нерово тоже👍
wtf·
Промокоды для скидки на iherb❤️⬇️
◦ VALUE60 это 10% скидка от 4588₽(на всю корзину)
◦ EPI2878 даёт скидку на всю корзину дополнительно👛🛍
◦ Если Вы новичок,то промо NEW12
сэкономит Вам 12% + с промокодом выше🔝Максимально💰От 3824₽.Вводить промокоды нужно перед оплатой отдельно!Ввел-применить нажал,ввел другой-тоже применить и система сама определит большую выгоду👛
Не забывайте в каждый заказ добавлять пробные товары по минимальной стоимости.1позиция по min цене в один!заказ.
Есть и товары исключения на которые скидки не действуют.
◦ Представляем «Акцию выходного дня»! Скидка 25%на весь криль с использованием промокода EPI2878💪
И уходовые средства -25% с EPI2878
Применяйте промокоды,получайте скидки,буду благодарна Вам за использование этой шпаргалки😘
wtf·
pro_iherb·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Приглашаю вас в свой телеграм- канал, где рассказываю про новые промо-коды, недельные акции и многое другое) ведь выгоднее всегда самим оформить заказ)🌷
Делаем шоппинг по крупнейшему эко-магазину ещё приятнее 💚
Скидка 5% всем покупателям по коду KAF3042 🎁
https://t.me/iHerbAction
pro_iherb·
Мама двоих (3 года, 4 года)
В идеале сначала сдать анализы и потом подбирать дозировку учитывая дефициты) а так желательно принимать витамины Д, С, магний, омегу.
https://ru.iherb.com/pr/Superior-Source-Extra-Strength-Vitamin-D3-5-000-IU-100-MicroLingual-Instant-Dissolve-Tablets/26974?rcode=KAF3042 принимаю такой витамин Д в сублингвальной форме усваивается лучше чем капсулы.
https://ru.iherb.com/pr/NutriBiotic-Immunity-Sodium-Ascorbate-Crystalline-Powder-8-oz-227-g/70643?rcode=KAF3042 витамин С принимаем всей семьёй, легко растворяется в воде, некислый, не повышает кислотность желудка
https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals-Ultra-Mag-120-Tablets/1415?rcode=KAF3042 комплекс магния, в составе разные формы магния
https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-High-Absorption-Magnesium-100-Chelated-with-Albion-Minerals-100-mg-240-Tablets/16567?rcode=KAF3042 тоже хороший вариант магния, если ультрамага нет в наличии
Омегу рекомендую бренда Carlson 👍🏻
Оля·
Мама дочки (4 года)
Я б сдала ферритин, витамин Д для начала. Омегу можно пить и без анализов для железа и витамина Д надо знать, какую дозировка пить. Магний и цинк можно пропить при желании, но цинк не большими дозировками, и медь надо пить с цинком.
Dalen·
Мама сына (2 года)
Я постоянно отдельно беру омегу и Вит Д
Dalen··
Мама сына (2 года)
Омега Нордик https://ua.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Ultimate-Omega-Lemon-1-280-mg-120-Soft-Gels/4200?rcode=ESQ9331
Или Джэроу https://ua.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-EPA-DHA-Balance-240-Softgels/7929?rcode=ESQ9331
Витамин Д нормальный у Нау
и Торн
https://ua.iherb.com/pr/Thorne-Research-D-5-000-125-mcg-5-000-IU-60-Capsules/18451?rcode=ESQ9331
Сейчас перешла на растительный, мне он больше нравится
https://ua.iherb.com/pr/NATURELO-Vitamin-D3-Plant-Based-125-mcg-5-000-IU-180-Easy-Swallow-Capsules/97675?rcode=ESQ9331
Dalen··
Мама сына (2 года)
Магний очень нравится у мега фуд, но цена не маленькая.
Это на месяц рассчитан https://ua.iherb.com/pr/MegaFood-Relax-Calm-Magnesium-Blackberry-Hibiscus-Oasis-30-Single-Serve-Packets-4-g-Each/102267?rcode=ESQ9331
Из Комплексных эти самые крутые цельнопищевые. Такие витамины в аптеках у нас точно не продают
Мега фуд https://ua.iherb.com/pr/MegaFood-Multi-for-Women-60-Tablets/68434?rcode=ESQ9331
Натурело https://ua.iherb.com/pr/NATURELO-One-Daily-Multivitamin-for-Women-120-Vegetable-Capsules/92975?rcode=ESQ9331
Гарден оф лайф https://ua.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Whole-Food-Multivitamin-for-Women-120-Vegetarian-Capsules/10413?rcode=ESQ9331
Dalen··
Мама сына (2 года)
может быть пригодится
✅ Промокод iHerb для скидки 5-10%🍃
ESQ9331
✅10% на заказ от $60
ESQ9331 применить затем вводите VALUE60 применить
✅12% на первый заказ новым покупателям, если сумма больше 50$
ESQ9331 применить затем вводите NEW12 применить
🚚 ДОСТАВКА БЕСПЛАТНАЯ С IHERB от 40$ -
https://ua.iherb.com/shipping?rcode=ESQ9331
А·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Охх.. Я пью только глицин для нервов. Пока хватает))
Ну и рыбий жир какой-то иностранный.
Кристина ··
Мама сына (1 год)
Правда успокаивает нервы???? Если да то и я возьму баночек 5😵😵😵
А··
Мама двоих (1 год, 1 год)
да, в принципе если каждый день не забывать пить то эффект есть и огого. Я пью по 2 в день
Anja ·
Мама сына (4 года), беременна (30 нед.)
Согласна, что нужны сначала анализы.
Цинк вытесняет медь ... из хорошо бы в комплексе пить. Кальций без анализа не стоит.
Витамин д нужно знать дозировку смотря на уровень ваш сейчас
Если хотите просто попить витамины, а не с целью закрыть дефициты - two per day
Там рабочие формы
Юлия ·
Мама сына (1 год)
Лучше сдать анализы, чтоб понимать чего не хватает именно вам. Витамины лучше брать по отдельности чем комплексы. Мой основной список это омега, витамин д, гемаплекс, витамин с
Кристина ··
Мама сына (1 год)
Ой, и сдавать не нужно. Малый с этим гв высасывает с меня все. И нервы в том числе. Поэтому мне нужно все да побольше
Юлия ··
Мама сына (1 год)
я не убеждаю, но в этом есть смысл чтоб оно шло на пользу, а без этого половина пойдёт мимо, не усвоившись
Марина·
Мама сына (4 года)
Кальций без д плохо усваивается