ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ - это комплекс физических и дыхательных упражнений для подготовки к родам, профилактики основных недомоганий во время беременности. Упражнения адаптированы для любого срока беременности и заниматься можно даже на последних месяцах.😎

Занятия йогой для беременных заряжают энергией, снимают стресс и тревожность, учат справляться с новым "положением", способствуют расслаблению. 😌

Во время Курса подготовки к родам мы учимся практическим навыкам проживания родов и послеродового периода, рассматриваем моменты грудного вскармливания и ухода за малышами.😊

Ведет занятия опытный сертифицированный преподаватель школы йоги Birthlight, доула, специалист по послеродовому восстановлению и массажам для женского здоровья, Анастасия Примчук.

Название Birthlight выражает убеждение , что рождение может быть  “легким”  , когда женщина подходит к рождению ребенка с достаточным опытом и подготовкой , заботой и поддержкой.🤗

Жду вас на групповые и индивидуальные занятия в Пятигорске по расписанию : вторник - четверг в 17.30 в студии My Way (Квартал) . И по понедельникам и четвергам в 12.00 в клубе Энергия (Лермонтовский разъезд) . Для записи пишите в Директ или Whаtsup 89187490707.

#йогадлябеременных
#доулакмв #йогадлябеременныхкмв #подготовкакродам