efimmarina80
Мария·Мама дочки (5 лет)
Кто нибудь сидел на кефирной диете? Как?) что кушали помимо кефира?
Комментарии
5 лет назад за 2 недели скинула 10 кг. Почти ничего кроме кефира. Но могла себе позволить яичко или курочку. Сейчас силы воли нет совсем на это дело(
Нравится Ответить
@stasya2022, @irinaaa1, плюсую! Диеты, марафоны - временно и не полезно. А полезно убрать булки) и добавить спорт!
Нравится Ответить
Сестра 100 лет назад сидела на кефире с гречкой. Результат уже и не помню
Нравится Ответить
Я тоже советую вам разобраться в питании, чем гробить свой организм и нервную систему ограничнниями. Я худею уже 3 месяца, результаты очень впечатляют. Но я не голодаю, ем много, есть читмилы. В профиле пишу отчеты для себя еженедельные. Если интересно - зайдите почитайте.
Нравится Ответить
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.