Если у вас накопились проблемы в разных сферах жизни, то с помощью этой практики можно найти ключ, который поможет распутать клубок проблем и вопросов. Вам понадобятся бумага и ручка.
⠀
1️⃣ Поставьте по вертикали, в столбик 16 точек.
⠀
2️⃣ Запишите любые слова, которые первые придут вам в голову. Это должны быть имена существительные(отвечают на вопрос "что?") И они не должны повторяться.
⠀
3️⃣ Последовательно объедините слова в пары (перескакивать строки нельзя). Первое слово объединяем со вторым, третье - с четвертым.
⠀
4️⃣ Теперь придумайте каждой паре ассоциацию. Это может быть одно или несколько слов. Главное, чтобы интуиция подсказывала вам, что новое слово отражает связь между первоначальными.
⠀
5️⃣ Продолжайте сокращать ассоциативный ряд, пока не придете к итоговому слову. Это слово и будет ключом.
⠀
Повторять практику можно не более 1 раза в месяц, чтобы не сбить себя с толку новыми ассоциациями.
⠀
У меня в этом месяце ключом получилось спокойствие. А у вас? Поделитесь в комментариях)
#психолог #гипнотерапевт #ассоциации #ключ #помощь
Комментарии
А что для вас осень? Очей очарованье? Подготовка к зимней "спячке"? Есть что-то осенью, что для вас значимо?
@kr.regina не знаю. Раньше я любила осень больше всего. Но осень позапрошлого года была такой трудной, что сейчас мне трудно найти какие то ассоциации, кроме больниц и болезней.
@kr.regina, мне кажется, я долго буду эти 16 слов, у меня в голове пока кроме любовь не всплывает ничего, а так постараюсь написать вам итоговый результат
Какая ассоциация со словом? #худеемвместе
Небольшая игра - проверка для худеющих. Не знаю , получится ли в таком формате, но давайте, попробуем.
Правила такие: я буду задавать слово - а вы отвечаете первое, что приходит (возможно ассоциация, возможно поосто это слово у вас что-то вызывает). Самое главное не думать как правильно, а посмотреть, что в душе вызывает это слово
Какая тайна скрывается за ассоциациями?
Предлагаю вам интересную практику☺️
«Что скрывает подсознание»
⠀
1. Пишем первые 16 слов (существительные), которые приходят в голову.
Они не должны быть связаны, или со смыслом.
Расслабьтесь и просто пишите первое, что приходит на ум.
⠀
2. Объединяем два соседних слова уже по смыслу, который рождается именно в вашей голове. Ассоциации могут быть нелогичными, но это не имеет значения.
Пишите самую первую мысль.
Получаем 8 слов.
⠀
3. Снова объединяем соседние пары в осознанные ассоциации, и получа...
Жизнь после второго ребёнка
Девочки, хочется порассуждать если ли жизнь после рождения второго ребёнка, если помощи нет, от слова совсем. Как вы справляетесь? Есть ли няня? Когда стало легче?
С сыном первый год был крайне тяжёлым. Просто я себе слабо представляю как организовать быт с двумя детьми, когда нет рядом бабушек/дедушек и элементарно на пару часов не с кем их оставить.
Напиши по две ассоциации на каждое из 5 слов
и
я подберу ключ 🗝 к твоему сердцу 💓
⠀
☝️ Важно соблюдать два условия:
✅ Ассоциации должны быть прилагательными (какой, какая, какое)
✅ Записать первые пришедшие на ум ассоциации
⠀
Итак, 5 слов:
1️⃣ Торт –
2️⃣ Туфли –
3️⃣ Собака –
4️⃣ Дождь -
5️⃣ Кресло –
Интересно. На моменте, когда я пыталась объединить елочную игрушку-платье и бессмертие мой мозг сломался. В самом конце получилось - осень.