Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Регина
Регина
Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Если у вас накопились проблемы в разных сферах жизни, то с помощью этой практики можно найти ключ, который поможет…

1 из 3

Если у вас накопились проблемы в разных сферах жизни, то с помощью этой практики можно найти ключ, который поможет распутать клубок проблем и вопросов. Вам понадобятся бумага и ручка.

⠀

1️⃣ Поставьте по вертикали, в столбик 16 точек.

⠀

2️⃣ Запишите любые слова, которые первые придут вам в голову. Это должны быть имена существительные(отвечают на вопрос "что?") И они не должны повторяться.

⠀

3️⃣ Последовательно объедините слова в пары (перескакивать строки нельзя). Первое слово объединяем со вторым, третье - с четвертым.

⠀

4️⃣ Теперь придумайте каждой паре ассоциацию. Это может быть одно или несколько слов. Главное, чтобы интуиция подсказывала вам, что новое слово отражает связь между первоначальными.

⠀

5️⃣ Продолжайте сокращать ассоциативный ряд, пока не придете к итоговому слову. Это слово и будет ключом.

⠀

Повторять практику можно не более 1 раза в месяц, чтобы не сбить себя с толку новыми ассоциациями.

⠀

У меня в этом месяце ключом получилось спокойствие. А у вас? Поделитесь в комментариях)

#психолог #гипнотерапевт #ассоциации #ключ #помощь

7

Комментарии

swe-tla-nka

Светлана

Мама дочки (1 год)

Интересно. На моменте, когда я пыталась объединить елочную игрушку-платье и бессмертие мой мозг сломался. В самом конце получилось - осень.

kr.regina

Регина

Мама двоих (5 лет, 10 лет)

А что для вас осень? Очей очарованье? Подготовка к зимней "спячке"? Есть что-то осенью, что для вас значимо?

swe-tla-nka

Светлана

Мама дочки (1 год)

не знаю. Раньше я любила осень больше всего. Но осень позапрошлого года была такой трудной, что сейчас мне трудно найти какие то ассоциации, кроме больниц и болезней.

kr.regina

Регина

Мама двоих (5 лет, 10 лет)

@ancalina вот тут значит и нужно "копать"

adelina_mandarina

Аделия

Мама двоих (1 год, 3 года)

Если завтра время будет , надо будет прописать)

kr.regina

Регина

Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Напиши́те потом, что получилось, ок?

adelina_mandarina

Аделия

Мама двоих (1 год, 3 года)

мне кажется, я долго буду эти 16 слов, у меня в голове пока кроме любовь не всплывает ничего, а так постараюсь написать вам итоговый результат

Какая ассоциация со словом? #худеемвместе

Небольшая игра - проверка для худеющих. Не знаю , получится ли в таком формате, но давайте, попробуем. Правила такие: я буду задавать слово - а вы отвечаете первое, что приходит (возможно ассоциация, возможно поосто это слово у вас что-то вызывает). Самое главное не думать как правильно, а посмотреть, что в душе вызывает это слово

Какая тайна скрывается за ассоциациями?

Предлагаю вам интересную практику☺ «Что скрывает подсознание» ⠀ 1. Пишем первые 16 слов (существительные), которые приходят в голову. Они не должны быть связаны, или со смыслом. Расслабьтесь и просто пишите первое, что приходит на ум. ⠀ 2. Объединяем два соседних слова уже по смыслу, который рождается именно в вашей голове. Ассоциации могут быть нелогичными, но это не имеет значения. Пишите самую первую мысль. Получаем 8 слов. ⠀ 3. Снова объединяем соседние пары в осознанные ассоциации, и получаем 4 слова. ⠀ 4. И последний раз объединяет 2 пары, и получаем 2 заключительных слова. ⠀ Какие слова у вас получились? А главное, как вы думаете, почему?)

Жизнь после второго ребёнка

Девочки, хочется порассуждать если ли жизнь после рождения второго ребёнка, если помощи нет, от слова совсем. Как вы справляетесь? Есть ли няня? Когда стало легче? С сыном первый год был крайне тяжёлым. Просто я себе слабо представляю как организовать быт с двумя детьми, когда нет рядом бабушек/дедушек и элементарно на пару часов не с кем их оставить.

Девочки, давайте поиграем в ассоциации? Я пишу первое слово, пишите свою ассоциацию с ним. Следующий участник пишет…

Девочки, давайте поиграем в ассоциации? Я пишу первое слово, пишите свою ассоциацию с ним. Следующий участник пишет ассоциацию со словом предыдущего участника. Первое слово - Кекс.