Если у вас накопились проблемы в разных сферах жизни, то с помощью этой практики можно найти ключ, который поможет распутать клубок проблем и вопросов. Вам понадобятся бумага и ручка.

⠀

1️⃣ Поставьте по вертикали, в столбик 16 точек.

⠀

2️⃣ Запишите любые слова, которые первые придут вам в голову. Это должны быть имена существительные(отвечают на вопрос "что?") И они не должны повторяться.

⠀

3️⃣ Последовательно объедините слова в пары (перескакивать строки нельзя). Первое слово объединяем со вторым, третье - с четвертым.

⠀

4️⃣ Теперь придумайте каждой паре ассоциацию. Это может быть одно или несколько слов. Главное, чтобы интуиция подсказывала вам, что новое слово отражает связь между первоначальными.

⠀

5️⃣ Продолжайте сокращать ассоциативный ряд, пока не придете к итоговому слову. Это слово и будет ключом.

⠀

Повторять практику можно не более 1 раза в месяц, чтобы не сбить себя с толку новыми ассоциациями.

⠀

У меня в этом месяце ключом получилось спокойствие. А у вас? Поделитесь в комментариях)

#психолог #гипнотерапевт #ассоциации #ключ #помощь