Лучший способ искоренить в себе чувство «САМОЗВАНЦА»...

На повестке дня в рубрике «Анонимный вопрос» у нас с вами следующее:

Как перестать чувствовать себя «самозванкой»? Каждый раз, когда сталкиваюсь с критикой или конкуренцией, думаю о том, а кто я вообще такая?!!! И я пасую, мне кажется, что я ни на что не гожусь! Хотя все  необходимые для работы знания, навыки и возможности ‒ при мне. Что делать?

Мой ответ:

Самый лучший способ искоренить раз и навсегда в себе гнетущее чувство «самозванца» - это набрать побольше положительных «кейсов» в работе или, проще говоря, создать себе хорошую репутацию. Против фактов вы не сможете пойти. Если вы действительно хороший специалист, и это доказано вашим опытом, то хоть триста раз вам скажи, что вы плохой специалист ‒ суть от этого не изменится. Ведь ваш положительный опыт УЖЕ при вас и свидетельствует об обратном! И это будет служить вашей защитой и опорой! А чтобы не пасовать и стартовать в этом вопросе максимально быстро и эффективно, можете выполнить технику «50 достижений»: на листе бумаги ручкой нужно написать 50 ЛЮБЫХ своих достижений в жизни, обязательно не менее 50 пунктов ваших побед и успехов! Далее нужно прочитать себе этот список вслух. Это очень полезно для самооценки!

Надеюсь, ответила на ваш вопрос!

Удачи Вам!

А если и у вас, дорогие друзья, есть вопросы для психолога - смело направляйте их мне, и, кто знает, может, уже в следующую пятницу вы получите свой ответ в рубрике «Анонимный вопрос».

Всем добра и счастья!

Всегда ваша, Надежда ❤

#психология